用眼卫生
出生的婴儿，眼球是扁的，前后距离短；随着年龄的增长，眼球逐渐呈圆形，光进入眼球正好落在视网膜上，能看清楚不同距离的物体。若不注意用眼卫生，眼球会不停地伸长，成长为长圆形，这时，光线进入眼球后就落在视网膜前边，成了近视眼。所以要特别注意儿童的用眼卫生，使其正常发育，让每一个儿童都有一双明亮的眼睛。
首先，要注意采光。造成近视眼的一个主要原因是，看书、写字时光线太强或太弱。照明度不合乎要求、在直射阳光下看书，光线太强，感到耀眼，看不多久，眼睛就会有酸痛感觉；光线太弱，就要把眼睛凑到离距书很近的地方去看，增加眼睛调节负担，更容易疲劳。在看书、写字所需要的正常照明度，以看清楚字迹为宜；光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视线。
其次，在灯下学习时间不宜过长。年龄越小，连续看书、学习的时问应该越短。不论看书、写字，最好每隔三四十分钟，休息三五分钟，或看看窗外的天空、远处的树木，或做几项简单的游戏，以便使眼睛得到休息。
第三，注意眼的保护。平时，不用脏手或不洁之物接触眼睛；如有灰沙或异物落进眼内，应找医生检查处理，切忌用手揉眼，更不可找人用嘴吹；定期检查沙眼，早发现，早治疗；不要和病人共用毛巾等用品；特别注意避免眼外伤等。保护眼睛十分重要，切不可粗心大意。
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