为了身体，为了健康，我们无休止地健身，哪怕强迫自己；如履薄冰地按时体检，生怕结果不尽如人意；小心翼翼地控制饮食，即使有时吃得不痛快。 我们做了很多让自己不愉快、不舒服的事情，只为了保持身体健康、长寿。 这是一本可能颠覆你以往认知的犀利之书。 身体并不是我们供奉的神坛，也绝非我们用头脑便能控制的场所，而是细胞无意识地不断斗争的平台。 我们究竟是想活得更久？还是活得更好？

第一章 中年叛逆
第二章 羞辱仪式
第三章 科学假象
第四章 粉碎身体
第五章 疯狂的正念
第六章 社会意义上的死亡
第七章 冲突与和谐的战争
第八章 细胞通敌
第九章 微小的头脑
第十章 成功老龄化
第十一章 发明自己
第十二章 杀死自己，为生机盎然的世界欢欣鼓舞
献词
尾注