《别让心态害了你》主要收录了面对困境，奋力一搏才有出路、说你行，你就行，懦弱退让丧失的是机会、直面困难，战胜自我，你将敲开成功的大门、只有想不到，没有做不到，勇气具有不可战胜的力量、无限风光在险峰等内容。

上篇 不较真是抵挡不良心态的雄关
别为了面子而活受罪
善待自己
珍惜时间
自我暗示改变自己
勇于表现自己
……

中篇 快乐是杜绝不良心态的堡垒
永远保持热忱
过快乐生活
保持乐观的心态
放下包袱，让自己轻松起来
拿得起，放得下
做人要感恩
接受教训吸取经验

下篇 自信、宽容是战胜不良心态的利刃
成功其实并不难
做人要诚实守信
相信自己
经受苦难的考验
做人要学会变通
做人要敢于决断
失败是成功的垫脚石
凡事要留余地
有舍有得，学会选择
做事情要坚持
激发自己勇气的力量
敢于面对竞争