时间力是孩子最关键的
能力之一，也是家长最关
心的问题。其实，孩子只
需要通过简单的练习就能
逐步提高。
在本书的10个专题中，
前2个专题帮助孩子纠正关
于时间的错误观念，接着
帮助孩子改变使用时间的5
个坏习惯，最后帮助孩子
解开关于时间的3个困惑。
书后附有“给家长的话”
，针对每一个专题，如何
引导孩子，如何训练孩子
，以及如何反思自身的问
题，均给出了一些实用的
建议，启发父母思考和联
想。父母只有和孩子一同
成长，才能达到事半功倍
的效果。

序幕
写是被训斥的你
为什么不能迟到
“好的专注”与“坏的专注”
“学会正确利用时间”的好处
向身边的大人学习吧
怎样在短时间内完成麻烦的“事前准备”
写给不知不觉做其他事情的你
怎样才能拥有“自己的时间”
真的不可以慢悠悠吗
看上去没用却很有意义的时间
结语
后记
附录给家长的话