刘淑慧、严军
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刘淑慧，副教授，东华大学副校长。主要从事大学生思想政治教育和高校基层党组织建设，在《纺织教育》、《东华大学学报》、《思想理论教育》、《上海教育》等刊物发表论文多篇，主持完成教育部思政司《社会主义核心价值体系融入大学生思想政治教育全过程研究》及上海市教育发展基金会《高校学生工作和谐管理研究》、《高校后备干部培养的有效途径研究》等项目。参与编撰《直面就业》、《步入大学》等书籍。2000年荣获桑麻奖教金；2003年获上海市新长征突击手称号。
严军，东华大学创新创业学院常务副院长、学生就业服务中心主任，副教授。主要研究领域为创新创业教育、职业生涯教育。

00第一章
弘毅致远——生涯启蒙
第一节 生涯与生命…………00

第二节 理想与目标…………0

第三节 大学适应…………0


0第二章
格物致知——生涯规划
第一节 生涯规划的理论与理念…………0

第二节 生涯规划的内容与方法…………0


0第三章
自知者明——自我探索
第一节 兴趣探索…………0

第二节 性格探索…………0

第三节 技能与价值观探索…………0


第四章
先博后渊——职业探索
第一节 专业与职业…………

第二节 探索工作世界…………


第五章
自胜者强——决策行动
第一节 生涯决策与行动…………

第二节 生涯评估与调整…………


第六章
知者不惑——职业适应
第一节 职业机会获取…………

第二节 职业适应与发展…………

第三节 就业风险防范与应对…………


第七章
躬行践履——生涯体验

第一节 生涯体验…………

第二节 创业体验…………


第八章
修齐治平——家国天下
第一节 国家引导性就业…………

第二节 国际组织实习与任职…………


参考文献