本书精选的作品以美好的文字为载体，缓缓向青少年读者展示生活的哲理，包括困境是在所难免的、一帆风顺难能可贵，人性充满善良、前进需要希望，等等，让他们学会自我成长、自我解读，培养青少年读者的思想品德，陶冶高尚情操，为良好人格奠基。

《我愿做你低处的阳光》所收录的文章来源于《读者》（校园版）“两代之间”栏目。内容涉及家长关心的亲子关系、家庭教育问题，也有家长与孩子之间的感人故事，文笔生动，适合父母和孩子共同阅读。

体育那道光
湫女
赛前，张教练眼神坚定，队员们一个个眉头紧锁，没有人敢松懈。这是赛季中最重要的一场比赛：省联赛八进四，只要打进四强，球队将分得3个“二级”运动员晋级名额。
“国家二级运动员”是体育特长生高考的敲门砖。如果获得这一证书，即使文化课成绩只达到专科录取分数线，他们也有机会进入“双一流”名校。
对叶知秋来说，这场比赛绝对重要，但谁也想不到，这将是他的告别演出。叶知秋接过队友的传球，杜淼给他挡拆，被对手识破！叶知秋突然身体摇晃一下，重重地摔倒在地，篮球正好落入对方手中，奇迹没有发生……
就在这次比赛之后，高二的叶知秋退出了校篮球队，甚至办了休学手续，没有人知道发生了什么。而我，在叶知秋离开之后，接替了他的队长之位。
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我没有叶知秋的篮球天赋，却是球队中唯一靠文化课成绩考上重点高中的人。我从小学四年级开始练球，家人却并不认可，他们更喜欢用“玩球”来形容我的训练。为了得到家人的支持，我不得不立下豪言壮语：“你们放心，我练球也能考上重点中学！”
我在球队中逐渐成为顶梁柱，也是赛场上的核心。虽然我身高只有1．85米，身材也算不上健硕，但骨子里那股不服输的劲儿，得到了教练的充分认可。我把全部精力都投入篮球训练，课堂上就变成一只瞌睡虫。班主任邱老师身材瘦小，看起来平平无奇，但发起脾气来没人挡得住。可我偏偏不信邪。“你也就在篮球队算个人物了吧？”有一天邱老师终于忍不住，嘲笑似的对我说，“你不好好抓学习，难道还想当姚明？”我听了又气又恼，随手把数学笔记本狠狠地向地上斫去。脾气火暴的邱老师没有大发雷霆，而是忍住怒火放了我一马。之后我才明白，她的策略是对我开启“彻底放弃”模式。很奇怪，再也不会因训练而被邱老师训斥，我却感到满满的失落。我的学习成绩下滑明显，在篮球场上我也逐渐力不从心，这样的日子像噩梦般缠着我。
被称为“亚洲飞人”的短跑运动员苏炳添说：“体育需要固执的入，别人说你不行，你就不做了吗？”
体育带给我的不仅是强健的体魄，还有不服输的品格。为了考上重点高中，也为了挤出时间参加比赛，我必须学会高效地安排时间，在学习与打球之间找到平衡。
邱老师明显感受到了我的努力与付出。
一次球赛结束之后，她给我发来一段视频。视频是用手机拍摄的，画面在不停地晃动，被拍到的同学们有的乐呵，有的羞涩，有的故作严肃，他们都在祝贺我的成功。听着邱老师在画面外说的祝贺词，我的眼睛湿润了……