第一章谁的人生不迷茫
每个人在人生的不同阶段都有不同的困惑，诸如学业困惑、职业困惑、生涯困惑等，这些困惑、迷茫会伴随你一生。在本章中，我将分别解析人生五个阶段的迷茫困惑，并结合自己的经历提出我的一些建议。
第一节人生五个阶段的迷茫困惑，你百分之百会遇到
一、无法避开的人生迷茫困惑
我是从2008年开始做线下的一对一职业生涯咨询的，一晃11年过去了，把几百个迷茫困惑的个案放在一起，发现下列七个问题反映了大部分职场人遇到的迷茫困惑。请你对照下面所列，看看自己有没有同样的问题？
问题一：毕业了，选择何种行业？要不要中途转行？
问题二：选择哪一种岗位或工作？要不要中途换一个岗位或工作？
问题三：在一个有限的时间里，从数个不同的工作机会中选择其一，你会怎么选？
问题四：如何选择工作城市？一线城市、二线省会城市，或者回县城老家？
问题五：个人的工作风格与什么样的企业文化类型匹配？是国企、外企、民企，还是公务员？
问题六：选择职业生涯目标？是创业，还是一直做职业经理人？或者选择自由职业？
问题七：如何选择跳槽和跳槽时机？（跳不跳？现在、明年或两年后？）
可能不久的将来（下周、下月或明年）你也会遇到必须要做的关于学业、职业、生活上的重大决策。是不是也心慌，生怕做错一个选择耽误自己未来10年的发展和前程？
二、人生五个阶段的迷茫困惑
事实上，人生的每个阶段都有可能面临困惑。我在总结了11年的800多个咨询案例后，把人生分成五个阶段。这五个阶段遇到的问题的侧重点也不同。
人生第一个阶段：职业定位期（18—25岁）
职业定位指的是人们在工作之前思考到底什么样的工作适合自己，到底自己应该找什么样的工作。甚至在上大学选专业的时候，他们也会考虑这样的问题。人们在刚准备进入职场时，往往处于这种迷茫状态，不知道自己适合什么。
很多年轻人常常问咨询师的问题是高考3+3怎么选？高中毕业考哪所大学？选择哪个城市的大学？选择哪个专业？要不要出国留学？去哪个国家？读完书回国还是移民？回国的话回哪个城市就业？是去“北上广深”还是回老家？找什么样的工作？找不到怎么办？大学专业不喜欢怎么办？找工作不顺，父母让我考公务员、老师让我考研，听他们的话还是听自己内心的声音？刚毕业，待在一家小公司，公司好烂，工作无前途，难道我这一生就废了？
人生第二个阶段：职业适应期（22—28岁）
职业适应，经常出现在职业初期，因为对职业的不了解造成了自身能力低下，绩效不高，所以就有很多的抱怨，自己又不知道怎么才能做好。很多人在这个时候通常会出现这样的想法：算了，还是换一份工作吧！其实这不一定是职业定位没有做好，而是他们初涉职场不适应。
常见的现象是职业定位不知道对不对，东跳跳、西跳跳，在单位待着就是不舒服，老觉得自己大材小用、屈才，为啥领导看我不顺眼，一直挑我毛病？隔壁部门那谁谁谁好讨厌等。
人生第三个阶段：职业发展期（25—35岁）
职业发展指的是一个人如果完成职业适应，已经在自己的岗位上做得很好，这时他需要激活自己的动力，在职场中持续发展。在这个阶段，他们常常会有这样的疑问：我这样做对不对？这么累值不值？这个时候他们会伴有情绪波动，同时会遇到自己的职业“瓶颈”，不知道怎么突破。
常见的现象有不知道要不要跳槽？转型？进修？换行业？女生困惑是生孩子还是升职？
还有一类来找我们做咨询的人群来自国企、机关事业单位，他们看似有稳定的工作，但面对外面职场世界的五彩斑斓，纠结要不要放弃这份“鸡肋”的工作。此阶段还是大龄剩男剩女的阶段，成家和工作有冲突？如何找对象？爱情婚姻的不顺也直接影响了工作心情和表现。
还有一种现象，本来以为早点生孩子可以好好工作，计划生育政策放开后，又要考虑是否生二孩？生孩子又耽误职场两年，而且两个孩子的抚养和成长需要妈妈投入大量时间精力，这是女人想要的生活吗？生完二孩后，还能回职场工作吗？工作和生活如何平衡？
人生第四个阶段：职业转型期（32—42岁）
职业转型指的是在职业中已经做得非常不错了，但是现在又有新的机会。有些人已经在职场上积累了一定的能力，还有一定的资源和平台，因此希望自己有更多的突破和找到自己的方向。他们常常会选择换一个行业、换一个岗位，或者换一个公司，或者要不要出来创业！
常见的现象有面临职业“瓶颈”是转型？还是突破？是职业再定位还是自主创业，还是做自由职业？另外还有职业倦怠的现象，做一行厌一行，早上不想起床去上班，每天上班的心情跟上坟的心情一样，干啥都提不起劲儿。如果对本职工作一点儿也不热爱，工作完全找不到成就感和价值感，感觉有点虚度光阴，但到了这个年纪，真敢辞职离开“舒适区”吗？职业中后期职业发生重大变故怎么办？职业还有其他新的尝试吗？
人生第五个阶段：生涯平衡期（38—50岁）
随着个人年龄的增加，可能职位上已经做到了高层，但除了做好自己繁重的领导性工作，家里上有老下有小，如何保持好工作和生活的平衡，维持自己职业发展稳定的同时拥有生活品质，感受到幸福？
常见的现象是企业中高层，天天加班，没空陪老婆孩子；父母日渐老去，也没空陪伴和照顾家人。工作好像越发找不到成就感，发际线一直往上升，身体状况却每况愈下，力不从心。一旦工作压力大了，女职员就得牺牲家庭，孩子老公就会有意见。那么要如何努力，才能实现财务自由、时间自由、心灵自由呢？
大部分人的职业生涯都会经历上述五个阶段，从不知道自己想要干什么，到不适应自己的工作，到不能拔尖，到转型的时候出现恐惧，甚至有人在工作上非常努力但生活无法获得幸福。这些就像挡在我们职业发展中的一道道坎，也是一个人职业生涯发展必经的过程。当我们把这些总结出来，就能帮助大家在碰到这些问题之前早做准备，积攒力量，从而不被未知的恐惧所吓倒。
任何一个人都会经历上面这五个阶段，我本人经历了前三个阶段的迷茫，我会用自己的故事当案例，给你一些启发，帮助你思考。这就是我在下一节将要讲到的。
第二节你为什么会迷茫
一、教育体制的影响
我认为，教育体制是造成人生迷茫的一个重要原因。这一点从中外人才培养的对比中就可以看出，如下表所示。
中外人才培养对比表
教育阶段
中外对比幼儿园小学中学大学
欧美人才生活管理
中国人才读书考试
欧美人才环境探索
中国人才读书考试
欧美人才梦想找寻、生涯抉择
中国人才读书考试
欧美人才实务能力培养
中国人才生活管理、环境探索、梦想找寻、生涯抉择、实务能力培养、读书考试
通过上表的对比，你知道为什么迷茫困惑了吧？
我去国外旅行时，每一次都能看到国外的小学生、中学生在博物馆上历史课、在美术馆上美术课、在公园上体育课、在市政厅上政治课。我看过黄天中博士主编的幼儿园的职业生涯课程的教材《生涯规划——体验式学习》，这本教材分成四个单元：第一单元主题叫“生命”，这一单元内容有镜子里的我、再见、敬爱的爷爷、动物园里面有朋友等；第二单元主题叫“生存”，这一单元内容有我帮妈妈做家务、牵着大手过马路等；第三单元主题叫“生活”，这一单元内容有我的零用钱、不用一次性筷子、买票要排队、和小朋友一起玩玩具等；第四单元主题叫“生涯”，这一单元内容有爸爸妈妈的工作、编织幼儿园的记忆、我喜欢上学、火车站人真多、飞机场好大、博物馆里文物多等。
小学版的职业生涯教材，里面第四单元主题叫“生涯”，内容有个性特征、自信心与个性、思维能力训练、创意能力培养、认识职业、我的计划书、职业体验等。
是不是不明觉历？小学生的教材呀！好希望中国的小朋友能从小就有自我认知的学习机会！
教育的目的难道是“考试考高分”吗？教育的目的难道不是“培养每个人探索世界的能力”？从小学到大学，我们听得最多的一直就是四个字：读书考试——好好读书，考个好初中；好好读书，考个好高中；好好读书，考个好大学。然后，无数“学霸”考上好大学就迷失了，人生突然没有了目标。
因为是人力资源及社会保障局就业导师的原因，我每年都被邀请去中国各类大学，去“985”“211”，也去职业技术学院等给同学们做讲座，所以在这方面感触特别大，大学生都好迷茫。每次讲座完，我都被几十个上百个学生围住问问题。在大学四年，他们要把读书考试、生活管理、环境探索、梦想找寻、生涯抉择、实务能力等全部搞定，社会这么浮躁，校园这么学术，他们迷茫的时候不知道找谁去问问题，好多辅导员和老师们都是一路读书留校，真实的职场究竟是什么样，老师们也不知道，何谈就业指导！
中国的教育真应该向国外学习，如芬兰的小学、初中、高中都有一个正课叫“职业规划教育”。我们成年人终生都在寻找职业的意义、规划自己的人生，而芬兰的小孩子早就开始了探索之路。芬兰的高中生在高考选科之前，已经系统接受了六年的在校职业规划教育，他们清楚自己职业方向的选择，他们在小学阶段重在培养兴趣、职业启蒙、作决定的能力；在中学开设职业和创业素养的必修课，重在自我认知、职业体验和未来职业规划；到了高中有自由选课制度，孩子们在初中毕业，考虑是进职业高中还是普通高中就读。与中国不同的是，这两种高中在芬兰有同等地位，每年几乎对半的学生分别进入这两种高中，读普通高中的这50%年轻人高考选的专业，基本上就是他们四年后的就业方向。
20世纪70年代，在舒伯理论思想的指引下，美国开始了轰轰烈烈的现代职业生涯教育运动。70年代初，美国总统尼克松宣布，生涯教育成为“由政府创办的一种最有前途的教育事业”。70年代中期，美国国会通过了《生涯教育法案》，它是全国各级学校开展职业生涯教育的法律依据。舒伯的理论思想和技术体系得到美国国家层面的大力推广，并影响了世界各国。日本专家藤本喜八是舒伯最得意的门生之一，在藤本先生的大力推动下，舒伯的思想及其一整套技法在日本文部省得到系统地落地。从小学到大学直到产业领域，这套体系被广泛而深入地实践着。
职业生涯规划很重要。职业规划理论源于欧美发达国家，是作为教育体系一部分存在的，从幼儿园、小学开始就有了职业体验课程。另外，还有商业的“职业生涯规划工作室”和“职业生涯规划公司”作为教育体系的补充。在国外，职业生涯规划是基于教育模式服务于群体，但不是服务于个人，至上而下，通过老师、企业、社会，从小学开始，在整个教育过程中，对大群体进行长时间引导，培养他们的探索与分析能力，协助个体进行自我分类。重视的是整体的分化过程，并不导向个体的具体结果。
中国的职业规划咨询是基于个体的服务，因此源于欧美发达国家的职业规划模式并不适合中国的国情，中国的教育模式与职业是脱节的，学业与专业的不对口以及就业机会的缺失，使得在中国职业规划往往是进入大学之后才真正开始职业方向的探索过程。
看到这，你是不是更清楚地知道你为什么迷茫了？不是你的错，但从现在起，继续不重视职业规划，那就是你的错了。
中国的教育问题这20年来被有识之士谈论特别多。我在外企做了12年招聘经理，天天跟大学毕业生和求职者打交道，后来又做了线下生涯规划培训和一对一咨询。在一线时间长了，感触特别深，大学生们太迷茫了、初入职场的年轻人太迷茫了。
我经常和教育同行、生涯规划师同行一起探讨，我个人有一些想法，我先表达出来，抛砖引玉，希望能让更优秀的人看到、让有识之士看到。
以下是来自一个一线生涯教育工作者的心声，主题是“如何解决现在的一些教育问题”。
第一，出台一部中国的《生涯教育法案》，最关键的一点就是把“生涯教育”体系建立起来，将其提到一个“国策”的高度。
第二，在每所师范大学开设“生涯”课程师资班，定向培养老师，在每所中小学和大学开设每周2—4次的职业生涯课程，并且不要是副课，不要是选修课，而是作为教育体系的一部分。
每所中小学，通过社会招聘渠道，招聘有职场经验的“生涯课程”讲师和大学毕业后分配过来的师范大学生一起担任课程研发和讲授工作。芬兰、日本、美国等都有非常成熟的课程体系，我们在这些成熟的课程体系基础之上研发符合中国国情的一套课程体系。如果小学、中学，特别是初三和高一阶段就开设了职业生涯规划课程，那么这些孩子在高二时就已经非常清楚自己未来是走学术研究还是走实操应用就业的路线，在高二选专业和大学时，已经可用“以终为始”的理念进行规划。早点做规划的好处就是不浪费时间、不浪费金钱、不浪费资源，每一位家长可从小学起到高一都和自己孩子一同面对、一同思考，提前规划。
第三，国家开放私立初中、私立高中、私立大学办学限制，鼓励民间办学，市场化运作。像美国、加拿大、英国一样，私立学校是精英教育，公立水平也很高，是普及性教育。好处就是，“高考”不再是独木桥，优秀的私立高中和私立大学自主招生，看重“软技能”“素质+品质”。
第四，通过社会渠道招聘各行各业在职场上有20年以上资深从业经验的一线职业经理人去大学担任就业指导老师和专业与职业衔接课的授课老师。
第五，把现在中国的大学分成两大类，一类是纯学术研究的，一类是和就业接轨的。第二类的大学里，每个院系都对外聘用具有20年以上经验的职业经理人讲师，这批人都有名企背景，有真正实战经验，他们中有许多人有育人助人情结，非常愿意转换自己的职业到大学教书育人。
第六，修改现在的本科的学习年限，学术型的还是4年、应用型的改为3年，取消大专。把现在的研究生也改成学术型的和应用型的，比例是“三七开”。开展更多在职硕士学位科目，鼓励上“应用型本科”的学生毕业就业后再来修在职的硕士学位。
第七，政府出台政策，鼓励职场专业人士开设商业的职业生涯咨询公司，作为学校教育的一个补充，这样从小学到大学直到产业领域，这套体系就能被广泛而深入地应用和实践了。
以上是我作为一名20年生涯教育工作者的提议。
如果上文建议能得到落实，中国目前存在的教育问题应该能得到很好地解决。比如，不看重考分了，K12培优机构不存在了，真正的素质教育机构红火了，家长解放了，孩子们下午3点钟放学，去各种兴趣班学想学的东西，不用题海战术了，晚上9点钟可以上床休息了。又如，高中生没了高考压力，学霸们继续冲北大清华，普通学生也能上大学，就业型的高中生只要做好职业规划、选好专业就行，上适合自己的大学。再如，农村的孩子分为两批，一批学霸继续冲学术大学，80%孩子可以上一个应用型大学，学一门技术或者手艺，3年就读完本科，尽早就业，早点赚钱为父母分忧，一毕业还能马上就业不“啃老”。
二、陷入执念
根据我线下11年咨询个案观察和总结，陷入执念这个原因所占比例非常大，来找我咨询的人中95%都有执念，用专业的话叫“非合理信念”，意思是陷入执念，陷在自己的死循环中。
所谓“非合理信念”，就是错误的假设认知。从道理上讲，真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法。或者进一步说，是我们对想法的执着（抓紧不放，并认为此想法一定是不可变更的，是正确无误的）。这些想法往往是无法接受事实（如“这件事不应该发生”）、对他人的要求（如“你应该……”）、对他人的批判（如“你不应该……”）等。
非合理性信念是阻挠人前进的信念。以下就是常见的非合理信念：成绩好，考上好大学就叫成功；一个人一辈子只有一个适合他的职业；工作，它能满足我所有的需求；我的工作职位越高，就显得我这个人越有价值；我一定要考公务员，考上公务员是我唯一的出路；由父母替我决定未来的职业方向，要比由自己决定更为恰当；在家庭和事业之间，我只能选择其一；这个世界变得很快，计划未来是很难做到的事；我辞职后就再也找不到好工作了……
我先自我反省一个我曾经有的执念——有钱就能幸福！有好多好多钱就能更幸福！
……
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