从芒康到类乌齐：丰富多样的康巴腹地景观
214国道跨越昌都的距离最长，连接自然与人文景观的区域最多，景观呈“串珠”状分布。沿着214国道从芒康县到类乌齐县，干旱河谷、山峰雪山、红层地貌、森地草原、塔林寺院等景观渐次进入视野，移步换景，美不胜收。
澜沧江干旱河谷：宜人宜居的地方
怒江、澜沧江、金沙江占据了藏东地理地形的半壁江山，三条大江流经的三大峡谷，也是三大典型的干旱河谷，这是昌都地区最突出的自然景观和地貌特点。
1987年，我第一次沿214国道进藏，途经德钦奔子栏时，看到金沙江峡谷两岸沙砾瘠壤，基岩裸露，灌丛稀疏，荒凉的环境让我的心情顿时沉重起来。然而我又好奇，峡谷如此荒凉，为什么山顶却大面积生长着高大茂密的乔木？为什么河谷地带的台坎地郁郁葱葱，青翠的田园和绿树围绕着一栋栋独特的藏族民居？后来慢慢才知道，干旱河谷并非穷山恶水，它是大自然精彩的地质景观，其独特的地貌形态早已存在于我们这个星球上，亿万年来一直展示着独具一格的地质之美。
干旱河谷的形成有地质和气候的基础内因，主要还是暖湿气流在翻越峡谷两侧高山迎风坡时爬坡变冷引发降水，所以山顶降雨频繁，植被茂盛，乔木高大。另一方面，气流经背风坡下降变热，到达谷地时成为干燥炽热、焚燎植物的“焚风”；同时，谷地在阳光照射下，江河溪流受热蒸腾形成“山谷风”，非但没有增加空气湿度，反倒加剧了“风干”程度，造就植被稀疏、土壤贫瘠、基岩裸露、高温高热的干旱河谷。然而令人想不到的是，干旱河谷却成为藏东地区人类分布最密集的地方。
事实上，河谷谷底海拔低、气温高、氧气充足，峡谷两侧陡峭高耸，阻挡冷空气进入谷地，使谷地成为天然的避寒“保温带”。同时，谷底的水资源丰富，溪流沟壑中分布着有限的植被。在远古流水侵蚀而成的坚固河槽台坎地，以及冲积扇和洪积扇长期堆积形成的地质稳定的缓坡地，千百年来，当地人通过对其利用和改造，扩展面积、改良土壤、兴修水利、广种植物等，建造出一方温暖湿润、适合农作物等植物生长、宜人宜居的局部环境。
214国道大部分路段沿澜沧江干旱河谷延伸，沿线有台坎坡地的地方，就有田园民居、树木植被的分布，就有麦浪翻滚、瓜果飘香的景象。这不仅是优良的生存平台，在褐黄背景里，一块块绿洲、一片片民居，与雪山、峡谷、江河共同绘制出一处处独特亮丽的风景线。
沿着澜沧江往下，如美镇是观赏干旱河谷自然景观的打卡地。芒康县澜沧江峡谷如美段的地理位置非常特别，位于他念他翁山扎隆雪山南侧，地质复杂，坡壁陡峭，多隘谷地形，澜沧江水面到山峰的高差超过3000米，干旱河谷分带特征十分明显。从海拔4376米的拉乌山山口到海拔3911米的觉巴山山口，直线距离不足25公里，而公路距离却达到了60余公里。也就是说，在这段跨越峡谷的公路上，可以完整观赏“山顶白雪皑皑、乔木高大茂盛，山腰植被稀疏、土壤贫瘠，山下气候炎热、民居秀丽、农耕繁忙”的干旱河谷景象。
峡谷两侧的拉乌山和觉巴山，多为海拔5000米以上的高山，山顶常有积雪，多高山流石滩，零星分布着高山灌丛、高山草甸。在海拔3000～4000米的迎风坡分布着川西云杉、冷杉、红杉、高山栎等组成的针阔叶混合林，以圆柏为主的稀疏而低矮的森林则分布在阳坡。从海拔3000米的森林带下线到海拔2600米的澜沧江一带，眼望之处尽是裸露的黄壤砾石和风化石灰岩，稀疏生长着白刺花、岩生忍冬、毛球莸、鞍叶羊蹄甲和旱生禾本科草类植被。南北是陡峭的隘谷区，澜沧江水从北面的槽谷中奔流而出，流经纵长3公里的如美镇河槽台坎地中央，向南流入新的隘谷区。东北部有绒曲，西接澜沧江，东至拉乌山，是该地域唯一相对平缓的坡谷带。
春夏两季穿越绒曲河谷是一种美的享受，荒凉的河谷里荡漾着绿意，河谷两侧是茂盛的高山栎与冷杉混合林和绿茵茵的灌丛草甸，谷地上幢幢精美的民居，周围杨树青青，桃梨花开，青稞麦浪，牛羊遍地，几许的诗情画意。
坐落在峡谷最低处的如美镇海拔2600米，和沿线动辄海拔三四千米的地方相比气候温暖得多，物产丰富，是高寒区抵御寒冷的理想地。四周被高山封闭，只有一条国道东西穿越，成为重要的交通枢纽，以及人员食宿休整和物资集散地。
澜沧江昌都段的下游便是芒康县，而纳西民族乡是峡谷深处的桃花源。陶渊明笔下的“桃花源”没有“标准”可循，不同审美观有不同的解释，只是共同认为“桃花源”都是与外界联系少、局部自然环境好、物产丰富、宜人宜居的封闭之地。
澜沧江峡谷纳西民族乡南北段就是这样，它被红拉山隔断在峡谷深处，谷底平均海拔2200米，两侧却是海拔4000米以上的高山，只有214国道穿行其中。这一段是澜沧江流域纬度最低、气温最高、林线最低、水资源最丰富的地段。尽管山顶白雪皑皑，山麓却气候温暖、物产丰富。这段长65公里的澜沧江段，两岸零零落落地分布着芒康县的木许乡、纳西族民族乡、曲孜卡乡下辖的32个村一万余人。精美的藏族民居错落有致，柔美的田园里青稞、小麦、玉米、土豆绿油油，还有葡萄、西瓜、核桃、梨、石榴、桃树等组合丰富多样。不曾想到，亿万年形成的干旱河谷竟如此之美。
以澜沧江为界，东岸为云南，西岸为西藏。木许乡紧邻澜沧江，是干旱河谷的典型村落之一。放眼望去，村落之上尽是裸露的基岩，红褐色的土壤多含硅铁化物，利于吸热储温，使地表升温。而村里田园整齐，植被茂密，农作物丰富多样。
纳西民族乡和曲孜卡乡是这段峡谷中面积最大的台坎坡地，水资源丰富，沟壑纵横，气候干热，土地肥沃，物产丰富。曲孜卡乡还有温泉分布，因此成为干旱河谷里气候温暖宜人的康养地。
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我是西藏昌都人韩红，我的母亲、我的家人都是地地道道的昌都人、康巴人。昌都，位于藏东，是西藏东大门，是康巴风情不可错过的旅游目的地。小时候的建设路，如今热闹的昌庆街，新时代的昌都人正感受着阳光普照的美好生活。然乌湖水和浪拉山，它们不断穿梭于我的梦里……它们给我力量，让我在城市的楼群中也能安心工作，报效祖国。希望大家通过这本《康巴腹地》了解我的家乡，欢迎大家来我的家乡做客，放眼昌都，投资昌都，发现昌都，这里是——传奇昌都，卓卓康巴。
——歌手 韩红
昌都，是西藏连接青海、四川和云南的枢纽，多民族在这里相互交融，使康巴腹地具有独特的民族文化特征；三条汇集于此的大河——金沙江、澜沧江和怒江，以及中国的南北向山系——横断山脉，使这里具有独特的“三江并流，平行岭谷”地貌特征，也造就了丰富多彩的自然景观和生物多样性。您无论是想深入了解和认识这一地区，还是选择一条精彩的进藏路线，这本书都是一部难得的宝典。
——中国科学院研究员 刘少创
提起西藏，我们首先会想到拉萨、纳木错，还有珠峰大本营，但是作为藏东门户的昌都却鲜为人知。这里丰富的自然景观能让背包客们饱览藏地风光。四条最主要的进藏线路同时经过昌都，这本书是最好的向导。
——职业旅行家 背包客小鹏