自泡沫经济破裂后，日本进入了前所未有的长期经济低迷，即“失去的25年”，其根本原因是日本国民对老年生活和未来感到不安，从而消费意愿不高。尽管被寄予厚望的“安倍经济学”推出了各种经济政策，但都未能激活日本经济。这表明传统的经济政策已经无济于事，为了消除目前的状况，政府与个人都必须做出大的调整，作者对此进行了分析并给出的解决办法。

前　言<br/>发现问题篇<br/>| 第1章 |<br/>日本经济低迷的根本原因<br/>国民对老年生活和未来感到不安<br/>安倍经济学的“六支箭”全部脱靶4<br/>“异次元量化宽松货币政策”效果惨淡6<br/>不能再继续推行错误的政策9<br/>日元贬值导致日本经济无法好转12<br/>美国属于高欲望社会，其经济政策在低欲望社会的日本是行不通的16<br/>连诺贝尔经济学奖得主都无能为力的日本经济19<br/>日本经济持续低迷属全球首例20<br/>日本的核心消费人群是“单身贵族”23<br/>30岁就开始存钱是因为对老年生活感到不安30<br/>“失去的25年”间，日本国民的个人金融资产增加了700万亿日元32<br/>日本老年人每人将抱着3500万日元离世33<br/>所谓的“以防万一”……35<br/>在永旺办一场最豪华的葬礼也不过70万日元37<br/>日本老年人不像意大利人那样积极消费是源于日本的战后教育39<br/>老年人储蓄是牵制子女的一种方式吗42<br/>父母对老年生活的不安感夺走了子女的“志向”43<br/>消除老年人对老年生活和未来的不安才是刺激经济的最佳政策46<br/>解决问题篇·政府<br/>| 第2章 |<br/>要想消除老年人对老年生活的不安感，<br/>政府应该做什么<br/>政府应该告知老年人“关键时候由国家来照顾你们”52<br/>国家应该培养一批专家，专门负责消除国民对年老后资产的不安感54<br/>国家应该教给老年人“资产生钱的方法”56<br/>“将老年人作为推动力的增长战略”才最适合日本58<br/>国家和企业的重点应该是让老年人“享受人生”61<br/>引进资产税和增值税，制定符合发达国家的税制64<br/>向国民展示解决“国家债务问题”的方法68<br/>重新定义疾病，控制医疗费用的支出71<br/>“救护车有偿使用”是必行之策74<br/>政府应建立一个机制，让富裕的老年人为了下一代人贡献出自己的资产78<br/>政府应该修改年金制度，允许国民放弃年金80<br/>给予国民自由处置财产的权利82<br/>没有钱就出力，为国家削减支出85<br/>老年人齐心协力，国家的债务就能还清86<br/>用零基预算对人员进行重新配置88<br/>世界各国普遍认为老年人应由国家赡养90<br/>接收移民护理人员92<br/>在外国建造养老设施95<br/>日本需执行绿卡制度97<br/>提高出生率困难重重100<br/>一个“天才”可以带动整个地区的发展102<br/>日本人生来自带改变现状的基因104<br/>政府每年应将800多亿日元“休眠存款”中的10%用于支持年轻人创业108<br/>提高容积率是不花费税收的最佳经济刺激政策110<br/>解决问题篇·个人<br/>| 第3章 |<br/>按照此方法，即使国家灭亡了，<br/>国民作为个体也能够安然生活<br/>之所以老年人对老年资产感到不安，是因为没有制作资产负债表118<br/>从四五十岁就开始学习投资理财121<br/>与其投资股票，不如做风险投资来支持年轻创业家125<br/>自己掌握“再生钱的技能”127<br/>上班族在公司外赚钱的方法130<br/>通过发展民宿赚钱132<br/>在公司外学习赚钱的技能，在公司内也会受益137<br/>如何度过四五十岁将决定老年生活充实与否143<br/>将你的兴趣打造为“4个类别×5个兴趣=?20个兴趣”的模式145<br/>如何应对恶性通货膨胀（一）148<br/>如何应对恶性通货膨胀（二）150<br/>后记153