作者乔治·桑瑟姆爵士是一位英国外交官和日本近代史历史学家，出版过多部著作，包括《日本史》（三卷本）、《日本文化简史》、《日语的历史语法》、《西方世界和日本》和《世界史中的日本》。 

第一章　土地／003
    第二章　人民／013
    1 起源／013
    2 风俗和信仰／024
    3 行政系统／039
    第三章　大和朝廷／047
    1 早期君主与大贵族／047
    2 同朝鲜半岛诸国的关系／053
    3 改革的序幕／058
    4 改革运动，641~701年：早期阶段／064
    5 佛教的兴起／069
    第四章　中国文明的影响／076
    1 新式行政体系／076
    2 君权论／084
    3 本土崇拜的力量／087
    4 组织化政府的发展／092
    第五章　京城，710~774年／093
    1 奈良建城／093
    2 寺院、国家和土地／094
    3 奈良政治：王朝问题和边境战争／104
    4 文化发展／107
    第六章　新京，794~894年／117
    1 离开奈良／117
    2 政治舞台，794~891年／120
    3 制度变革／131
    4 都市生活：宗教和学术／137
    第七章　对中国影响的反动／153
    1 文学／153
    2 政治和贸易关系／157
    第八章　藤原摄关／165
    1 政治对抗：天皇与大族，794~967年／165
    2 朝廷权威的衰落／180
    3 世袭的摄关／185
    4 权力和荣耀，966~1027年／197
    第九章　风雅社会／213
    第十章　院政／235
    第十一章　平安时代的社会及其信仰／252
    1 占卜和驱邪／252
    2 佛教信仰／260
    3 异教崇拜／272
    第十二章　武士阶层的成长／279
    1 经济基础／279
    2 敌对的家族，他们的家族史／284
    3 反叛的头领们／290
    4 北方的战事／303
    5 平氏的霸权地位／310
    第十三章　平清盛／320
    1 平清盛的为人和手段／320
    2 鹿谷事件／324
    3 僧兵／326
    4 平清盛和他的对立者／332
    5 平清盛之死，平氏的退却／342
    第十四章　源平合战／349
    第十五章　东国武士／369
    1 源赖朝及其郎党／369
    2 军事政权的第一阶段／376
    3 源赖朝与朝廷的关系／384
    4 源赖朝的为人／402
    第十六章　封建政权／408
    1 日本封建制的起源／408
    2 源赖朝的土地政策／410
    3 封建政权的组织／415
    4 武士的道德规范／430
    第十七章　北条执权／446
    1 源赖朝之死／446
    2 公武关系／459
    3 封建政权的全盛时代／467
    第十八章　行政改革与公武关系／470
    1 土地分配，1221~1223年／470
    2 执权北条泰时，1224~1242年／473
    3 封建法度。《贞永式目》，1232年／478
    4 幕府与僧兵／484
    第十九章　北条执权，1242~1284年／495
    1 幕府的内部问题，1242~1252年／495
    2 北条时赖时期的公武关系／500
    3 后期执权政治，1256~1284年／503
    4 镰仓的社会生活／507
    5 与中国的往来／510
    6 宗教动态／512
    第二十章　与亚洲大陆的关系／529
    1 蒙古势力的崛起／529
    2 第一次蒙古人袭来，1274年／533
    3 第二次蒙古人袭来，1281年／537
    第二十一章　蒙古人袭来后的日本／544
    1 经济影响／544
    2 执权政治的衰落／553
    3 正统性问题／556
    附录／563
    参考文献说明／583
    人名索引／589