本书精选的作品以美好的文字为载体，缓缓向青少年读者展示生活的哲理，包括困境是在所难免的、一帆风顺难能可贵，人性充满善良、前进需要希望，等等，让他们学会自我成长、自我解读，培养青少年读者的思想品德，陶冶高尚情操，为良好人格奠基。

《我愿做你低处的阳光》所收录的文章来源于《读者》（校园版）“两代之间”栏目。内容涉及家长关心的亲子关系、家庭教育问题，也有家长与孩子之间的感人故事，文笔生动，适合父母和孩子共同阅读。

《秘密的青春王国》精选的这些文章均选自《读者》（校园版）“心灵地图”栏目，主要讲述了作者们对逝去的青春年华的追忆，有快乐、浪漫，也有曾经让他们感到困惑的问题。

体育那道光
湫女
赛前，张教练眼神坚定，队员们一个个眉头紧锁，没有人敢松懈。这是赛季中最重要的一场比赛：省联赛八进四，只要打进四强，球队将分得3个“二级”运动员晋级名额。
“国家二级运动员”是体育特长生高考的敲门砖。如果获得这一证书，即使文化课成绩只达到专科录取分数线，他们也有机会进入“双一流”名校。
对叶知秋来说，这场比赛绝对重要，但谁也想不到，这将是他的告别演出。叶知秋接过队友的传球，杜淼给他挡拆，被对手识破！叶知秋突然身体摇晃一下，重重地摔倒在地，篮球正好落入对方手中，奇迹没有发生……
就在这次比赛之后，高二的叶知秋退出了校篮球队，甚至办了休学手续，没有人知道发生了什么。而我，在叶知秋离开之后，接替了他的队长之位。