海英，女，1982.9- ，江苏无锡人，青海师范大学教育管理专业硕士，2005.08至今任职于盐城师范学院，从事专职辅导员15年，研究方向：大学生心理健康教育，大学生思想政治教育。持有国家级心理咨询师三级证书、职业指导师二级证书、创业培训（SYB）课程师资培训师证书等。主持江苏省十二五规划项目一项，江苏高校哲学社会科学研究专题项目一项，在核心期刊、省级期刊等公开发表论文7篇。善于与学生谈心谈话，通过与学生的交谈，运用心理咨询的方法，能有效解决学生的一般心理问题。

本书属于大学生心理健康教育方面的著作，由大学生心理健康教育概述、自我认知的发展、情绪管理、学习心理与职业规划、人际交往的处理、大学生恋爱心理、生命教育与危机干预、大学生心理健康教育案例分析等部分组成。全书通过详细的理论分析与实际案例，揭示了心理健康对大学生成长的影响，并提出了具体的教育策略和实践路径，旨在帮助大学生建立健全的心理素质，提高心理韧性和自我调适能力，为他们的全面发展和未来成功打下坚实的基础。