本书以女性成长和育儿为主题，作者苏小懒通过自己和身边朋友的故事，展现女性在家庭和生活困境中勇敢突破、实现自我成长的心路历程。
对于许多女性而言，成为妈妈后，生活便开启了充满挑战的旅程。育儿过程中，时刻担心孩子的健康与安全；夫妻关系因育儿理念分歧、经济压力等变得紧张；身材走样影响着身为女性的自信；当上全职妈妈，在家庭中渐渐失去话语权……
在琐碎又疲惫的生活中，妈妈们常常忽略的就是自己。苏小懒在书中强调，“爱自己”并非自私，而是一种必要的自我关怀——接纳真实的自己，懂得关注自己的内心需求，不再盲目隐忍与牺牲。“爱自己”体现在生活中的每处细节里：用美食、礼物等“小确幸”及时地鼓励、褒奖自己，享受独处的空间时间，跟朋友们倾诉生活的烦忧……书中提倡妈妈们育儿先育己，以自信自爱的姿态拥抱生活，这份由内而外的生命力量，便会自然驻进孩子的心里。
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这不是一本教你成为“完美母亲”的指南，而是小懒给所有妈妈的触告诉每个妈妈：先学会爱自己，才能给孩子真正的爱。愿每一位真诚分享：在育儿路上奔忙的你，不要忘记爱自己。她用细腻的笔作者在育儿中寻找方向的女性，在别人的故事里，找到属于自己的生命能量。
★马伯庸，中国当代作家
养娃容易教娃难，做家长容易做好家长难。苏小懒是两个孩子的妈妈，对儿童心理也颇有研究，她的这本书可以说既有磕磕绊绊的实践经验，也有多年潜心研究的理论高度。书中通过一系列生动有趣的故事告诉我们：知娃莫如知己，父母先做好自己，才能让孩子获得真正的幸福。
★粲然 ，三五锄教育创始人知名童书作家
这本书是妈妈专属的“求生指南”。小懒把那些说不出口的疲惫、委屈、愧疚与骄傲，写得真诚动人，是妈妈之间的“我懂你”。她写出了母亲的光，也写出了女人的骨气。小懒写得太实在了，让人不忍心喊“加油”。但这些鸡飞狗跳的生活碎片，让你明白不完美也有力量，撑下去的你已经很了不起。
★王人平，儿童教育学者
父母如果将“完美奉献”作为执念，过度消耗自我，最终只会感到疲惫与无力，也无法滋养孩子，因为父母给予孩子的爱，本质上是生命能量自然的流淌。真诚地向所有的朋友推荐这本书：先好好爱自己，父母唯有先活出自己生命的丰盈、自由和广阔，才能给予孩子那份源自生命本真的爱与力量。