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二十四节气顺时正养 羊爸爸著 赠送《黄帝内经(节选)》拼音诵读本和人体经络大图 中医养生
0.00     定价 ¥ 128.80
湖州市图书馆
此书还可采购4本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787558348327
  • 作      者:
    羊爸爸,俞小燕
  • 出 版 社 :
    新世纪出版社
  • 出版日期:
    2025-05-01
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编辑推荐

爸爸这套顺时养生漫画书能开启一扇窗:

(1)让更多家庭和孩子体会《黄帝内经》里的生命科学和生命智慧;

(2)让更多的孩子从小懂得顺应节气的身心健康的活法;

(3)让更多父母淡定处理亚健康,用正确的方式爱护自己、守护家人。


从内容到形式,本套书既实用,又美观,且具独一无二之处,主要体现在以下几个方面:

  1.温馨唯美又充满童趣的古风漫画,大人和孩子都爱读。

漫画形式(相对纯文字),读起来更轻松、不费劲;

漫画温馨唯美又充满童趣,古风不仅体现在衣着和建筑,还有画中人物的精气神状态,生机勃勃,忙而不茫,身安然、心自在,翻阅过程本身就可得到滋养。

2.每个节气的开篇都对二十四节气的天地阴阳变化、自然物候进行言简意赅地描绘,方便读者培养对自己的身心和自然环境的精微感受力和觉察力。

3.人生活在天地万物间,每个节气到来时,人的身心会同频受到影响,这套书切中每个节气大部分人身心变化的实际痛点。

例如,阳历4月清明、谷雨节气前后,明明空气相对冬天湿润不少,却有不少人容易面部干燥、唇裂、口腔溃疡,眼干、见风流泪。为什么呢?怎么调养呢?

4.一共超过50个药食同源食养方、24套节气经络养身法、30余个身心运动小功法,还有静坐、站桩和八段锦要点指导,内容由专业中医团队审定,养生建议科学、实用、有益,又非常省心省事(食养、起居、艾灸、经络按摩、小运动),可以收获每个节气的身心调养要诀,轻松搞定不舒服的小毛病,减少不必要的病痛、焦虑、吃药、看病。

5.身心为什么会发生一些不舒服的变化?为什么需要这样养生?本套书恰到好处地普及中医生命科学,讲述中医生活智慧,科普通俗易懂、深浅合适,让你知其然也知其所以然,养生不盲目。

6.节气漫画养生小结、食养专栏、经络养身专栏、身心运动专栏,以及赠送的人体经络大图,帮助你把本书精髓真正地用于生活。

7.赠送《<黄帝内经•素问>拼音诵读本》,精心选编原文,标注古音拼音,精炼推敲译文,方便你和孩子在字正腔圈、聚精会神地开口诵读中,畅通血脉,振动身心,开慧增智,领悟自然生命大道。

8.十余年践行中医正养的专业中医诊疗和育儿科普团队羊爸爸,以及近二十年从事家庭教育和童书编辑出版的青豆书坊,历时两年时间,联合用心打造。


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内容介绍

这是一套以《黄帝内经》为根基、大人和孩子都爱读的普及中医生命科学和生活智慧的养生漫画书。

欢迎你跟随书中主要人物羊爸爸与小豆丁的步伐,一起踏上二十四节气顺时正养的旅程。在春生、夏长、秋收、冬藏的四季流转中,观察自然物候的变迁,觉察每个节气到来时身心状态的变化,了解节气调养重点,明白其中蕴藏的中医生命机理,学到在不同节气既有益又省心省事的日常养生方法:好好吃饭,安心睡觉,健康运动,经络养身。

全套书共四册,春、夏、秋、冬各1册,另附赠《<黄帝内经•素问(节选)>拼音诵读本》和人体经络穴位大图,方便读者知其然也知其所以然,并将本书内容真正地用于生活。

漫画温馨唯美,内容专业细致,语言通俗易懂,紧贴日常生活需求,可以让你微笑着轻松阅读,收获满满。


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精彩书评

四季更迭,节气流转,中医智慧藏于其中。春日阳气升,多食辛甘;夏日暑气盛,着装轻薄,宜食清淡;秋凉渐至,添衣保暖,可尝滋阴果蔬;冬日寒冷,多吃温热食物。羊爸爸这套《二十四节气顺时正养》,用漫画传递顺时养生智慧,倡导中国家庭依节气安排衣食住行,用中医之道呵护家人,守护全家人的身心健康。

——四川省中医药文化发展促进会妇女儿童分会

 

羊爸爸这套《二十四节气顺时正养》养生漫画丛书,蕴含中医智慧,依春生、夏长、秋收、冬藏,洞察节气里自然物候变迁,剖析身心状态改变。从饮食、睡眠,到运动、经络养生,给出日常调理妙法,助你和孩子顺应天时,轻松守护全家健康。

——高哲 基层医疗行业服务平台诊锁界创始人 

 

羊爸爸这套《二十四节气顺时正养》漫画书生动有趣,从衣食住行到身心变化,借漫画将二十四节气与中医知识相结合。让孩子学会何时添衣、吃啥养生,感知身体与节气关联,为健康成长打下良好基础。

——易振策 大中型连锁中医馆品牌承启堂创始人

 

该如何给孩子科普二十四节气知识,什么样的内容孩子更好理解?羊爸爸这套《二十四节气顺时正养》养生漫画书妙趣横生,将衣食住行紧密关联节气特点,把身心变化也融入其中。借生动画面,帮孩子轻松开启传统节气探索之旅,收获满满。

——王中华 医馆界创始人

 

这套《二十四节气顺时正养》漫画作品,彰显中医智慧,分量十足又生动有趣,正是羊爸爸品牌希望呈现给读者的好内容。

——杨千栋 羊爸爸品牌创始人


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