科学备孕、优生优育是妇幼健康的重要内容，也是目前三孩政策下高龄备孕女性增加、出生缺陷防控需要重点关注的问题，加强备孕常识和优生须知科普有助于全社会对科学备孕健康知识了解，提高认知度和支持力度，增强备孕夫妇自我保健意识，提高人口素质，降低出生缺陷，促进妇幼健康。本书内容围绕营养、运动、体重管理、孕前保健等备孕常识性问题对备孕的影响，一问一答，通俗易懂，是备孕家庭必备的“口袋书”，也是医务工作者实用的“工具书”。