由于照护需求增大、资源短缺，家政服务及照护者（保姆、护工、月嫂、钟点工等）工作时间总体偏长、强度高、劳动量大以及多在室内劳动等环境因素，导致照护者极易发生生理和心理疾病，常见腰肌劳损、贫血、关节炎、骨质疏松、慢性胃肠道疾病及心理问题。《家政服务及照护者健康锦囊》从照护者的工作特性出发，从生理、心理、社会、环境等方面向照护者们提供健康指导，以期帮助他们在高强度、高压力的劳动环境中缓解身心压力、排解忧郁情绪，促进身心健康，以保持饱满的精神和良好的健康状态。

春篇
1 流行性感冒
2 接触性皮炎
3 病毒性心肌炎
4 急性肾炎
5 风湿性关节炎
6 高血压
7 脑出血

夏篇
8 中暑
9 急性胃肠炎
10 毛囊炎
11 汗疱疹
12 日光性皮炎
13 消化性溃疡

秋篇
14 支气管哮喘
15 冠心病
16 肩周炎
17 秋季抑郁症
18 秋燥综合征
19 肾结石
20 扭伤

冬篇
21 慢性支气管炎
22 慢性阻塞性肺疾病
23 冻疮
24 腰帷间盘突出
25 短暂性脑缺血发作
26 脑梗死

附录
大健康管理
体检小贴土