第一章 你要学会自己取暖
你的孤独，也是一种荣耀
给苦咖啡加点儿糖
想流泪时，抬头看看天
天黑时，给自己点一盏灯
为自己，掌声响起来
你才是自己的加油站
别忘了，温暖自己
第二章 勇敢走自己的路
自信是最耀眼的光芒
向前走，就靠近了未来
别放大你的难度系数
风雨中，这点痛算什么
总有一些人不喜欢你
你的命运由自己掌控
创造属于你的奇迹
第三章 给你的心撑一把伞
书籍是一生的行囊
好音乐是疗伤的药丸
爱上健身，爱上人鱼线
你也可以偶尔发发呆
写一封信给未来的自己
寻找适合你的治愈系
你的心，需要一把保护伞
第四章 人生有舍才有得
淡泊是一种优雅的气质
心小了，欲望就小了
不要越过人生的警戒水位
让一些沙子从指缝悄悄滑落
该是你的就是你的，不是你的就不是你的
有舍才有得
第五章 营救不强大的自己
飞得再高，也要软着陆
累的时候喊累，苦的时候叫苦
你若不坚强，谁替你勇敢
加法幸福，减法烦恼
爱上自己的不完美
跌倒后，抓把沙子再起身
相信自己，没有到不了的远方
再不愉快的日子也会过去
第六章 快乐是一种能力
阳光总在风雨后
不为逝去的昨天担忧
与积极乐观的人交朋友
自黑也是一种智慧
你微笑，世界也对你微笑
欢笑，是最美妙的旋律
慢慢学会开口笑
快乐，人生的超能力
第七章 现实是梦想的出口
梦想是心灵的呐喊
没有谁能随随便便成功
心若在，梦就在
梦是翅膀，不是负担
圆梦之前，请选择坚持
在梦与现实中找到落脚点
梦想最终都要走向生活
第八章 爱是最大的正能量
好好爱人，也好好爱自己
与其应酬客户，不如拥抱家人
总有一盏灯为你而亮
想家时我们回家吧
家是最安静的避风港
大声说“我爱你”
只有你，才有空陪我到最后
第九章 用感恩的心看世界
谁都希望真心换来真心
给自己扮个笑脸
对每一个人说“谢谢”
对世界传递满满的关爱
把他人和世界装进心底
关照世界，关照自己
第十章 活出你的诗意人生
在薄情的世界里深情地活着
对现实，充满心动的感觉
活出属于你的精彩
没有人替你阅遍千山万水
你是唯一
一切幸福水到渠成
你配得上所有的美好
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