蔡澜，香港著名作家、美食家、旅行家、电影人，与金庸、倪匡、黄霑并称“香港四才子”。生于新加坡，青年时留学日本学习电影制作，之后长期任职邵氏、嘉禾东南亚两大电影公司。监制有《快餐车》《龙兄虎弟》《福星高照》等多部成龙主演的电影。蔡澜先后在东京、纽约、巴黎、汉城、台北、巴塞罗那和曼谷等地居住过，通晓多国语言。蔡澜小品文谈吃、谈喝、谈文艺、谈电影、谈老友、谈风物，题材不拘，著有畅销书《蔡澜旅行食记》等。

   《爱是一种好得不得了的“病毒”》是蔡澜写给年轻的人的书信，在他笔下，懵懂的青春、青涩的初恋、甜蜜而复杂的爱情，有情有调，千姿百态。品读其文，亦在品读一种别样人生，从中读懂一个潇洒、从容、率真、风趣、豁达的蔡澜。在公交车上见到不敢开口表白的情人，这种感觉多么珍贵！初恋分手后大哭一场，是一种享受……每一个画面，都能轻易触碰你心中柔软的心弦。

蔡澜见识广博，懂的很多，人情通达而善于为人着想。琴棋书画、酒色财气、吃喝嫖赌、文学电影，什么都懂。他不弹古琴、不下围棋、不作画、不嫖、不赌，但人生中各种玩意儿都懂其门道。于电影、诗词、书法、金石、饮食之道，更可说是一流的通达。 
——金庸 

他以“真”为生命真谛，行文如此，做人如此。所以他看世人，不论青眼白眼，都出自真，都不计较利害得失，只求心中喜欢。 
世人看他，不论青眼白眼，他也浑不计较，只是我行我素：“岂能尽如他意，但求无愧我心。” 
这样的做人态度，这样的人，赢得了社会上各色人等对他的尊重敬佩，是必然的结果。 
——倪匡 

【小女孩 纯纯的爱】 
002 ？ 在公交车上见到不敢开口表白的情人，这种感觉多么珍贵 
006 ？ Puppy Love？小儿科！ 
010 ？ 你不是爱上一个人，而是爱上几封信 
014 ？ 想呀想呀，就以为自己爱上他了 
018 ？ 爱上一个大叔，预留五年时间 
022 ？ 是否喜欢你？你感觉不到吗？ 
027 ？ 爱人，总比被爱痛苦 
032 ？ 爱一个人就勇敢去爱吧 
036 ？ 爱上我的钢琴老师 

【爱 要怎么说出口】 
042 ？ 美丽的女人，并不能对寂寞免疫 
046 ？ 女人需要安全感，大胆去爱 
050 ？ 完完全全地忘记她 
055 ？ 这世界上没有比女朋友有男友更难过的事 
059 ？ 给自己机会，多尝试一次恋爱 
063 ？ 胖绝对不是障碍，没有自信才是致命伤 
067 ？ 机会来了，一定要抓住 
072 ？ 距离不是恋爱失败的借口 
076 ？ 得不到的，最不甘心 
080 ？ 暗恋，折磨自己或自己享受 
084 ？ 少有男人会拒绝一个少女的爱 
089 ？ 教我如何不想他 
093 ？ 一个令你心跳的男人，值得去追、去等 
097 ？ 等待了五年，应该追求到底 
102 ？ 知道好过不知道 

【他/她是否爱我】 
108 ？ 爱是一种好得不得了的“病毒” 
112 ？ 做一个乐观的女孩子 
116 ？ 一厢情愿去恋爱 
120 ？ 暗恋才是痛苦 
124 ？ 极度猜疑＝极度痛苦 
128 ？ 冷静一点儿，反而会得到对方的尊敬 
132 ？ 认清界线，才叫智慧 
136 ？ 男朋友有性要求，怎么办？ 
140 ？ 男友好专制，怎么办？ 
144 ？ 勇气可嘉，祝你成功 

【如何得到她/他的爱】 
150 ？ 男人结婚因为疲倦，女人结婚因为好奇 
154 ？ 有时候，得不到比得到更有趣 
158 ？ 谦虚是美德，过分谦虚则是造作 
162 ？ 你甘心做“备胎”吗？ 
166 ？ 两小无猜平常事 
170 ？ 做傻女，不要做蠢女 
174 ？ 爱上一个不相识的女子，怎会是错？ 
179 ？ 怎样让他知道我的爱意？ 
183 ？ 摧毁你事业的是你的纠缠不清 

【谁是我的真爱？】 
188 ？ 纠缠不清，是自寻来的烦恼 
192 ？ 一直爱着你的男人，是完美的男人 
196 ？ 感情移民，给彼此自由 
200 ？ 女人对第一个爱她的人，总是忘不了的 
204 ？ 爱一个人，不在于过去，在于爱得有多深 
208 ？ 爱情轻伤，很快就好 
212 ？ 爱就是前途、将来和幸福 

【何谓真爱】 
218 ？ 真爱是盲目的，也很容易消耗 
222 ？ 什么叫爱得深 
226 ？ 爱，是豁出性命的 
230 ？ 他喜欢你，但没有达到爱的程度 
234 ？ 爱没有输赢之分 
237 ？ 恋爱是越爱越勇的 

【你好 初恋】 
242 ？ 再见，初恋 
246 ？ 男人都不能忘记初恋情人，就像女人一样 
250 ？ 等别人回到自己身边，怎么会开心？ 
255 ？ 初恋分手后大哭一场，是一种享受