高田宝所著的《活在未来的高度》一共分为六大章节:第一章，带领大家预见未来的自己，全面阐述了为现实所苦恼的我们怎样才能活在未来的高度，登上人生的巅峰；第二章，主要是带领大家一起为自己的人生设定目标；第三章，全面展示了存在于我们大脑中的种种限制，并且告诉大家怎样拿掉这些限制；第四章，主要强调每个人都要扩大自己的人生格局，投资自己的未来；第五章，激励大家自我肯定，发掘自身的闪光点；第六章，拥有十全十美的人生，实现自己的人生理想。 如果你苦恼于当下的生活，如果你看不见未来的方向，如果你失去了前进的动力，那么，这本书就可以带领你走出困境，引导你活在未来的高度，去发展人生的美好与希望。

前言
第1章 活在未来的高度
1.活在未来的高度
2.拥有全新的故事版本
3.找到生命中的典范
4.把梦想录成潜意?
5.利用吸引力法则，得到自己不敢想的
6.拥有一个积极正面的环境
7.拥有正确的价值观
8.掌控自己的情绪，永远保持DIAN峰状态
9.创造人生DIAN峰
第2章 为人生设定101个目标
1.人生，有目标才会有位置
2.目标是通往快乐和成功的捷径
3.设定101个目标，过平衡式人生
4.一直写你十大领域中的101个目标
5.找到自己人生的六大核心目标
6.做自己的人生教练
7.规划自己的人生蓝图
第3章 彻底拿掉大脑中的限制
1.彻底拿掉大脑中的限制
2.你不知道你不知道
3.你看到的和你没有看到的
4.你活在既定的剧本里吗
5.我们得到的是自己想得到的世界
6.我们就是自己的幸运之神
7.不需要想太多，只需去努力尝试
8.活成自己希望的样子
9.永远告别“不可能”的人生
第4章 扩大你的格局，投资你的未来
1.格局决定布局，布局决定结局
2.“局限”就是一个人给自己设的“局”太小
3.着眼未来，将你的格局放大100倍
4.投资情感：让别人欠你的
5.投资美德：拥有JUE对影响力
6.投资口才：在任何地方说服任何人
7.投资大脑：世界上WEI一只赚不赔的投资
第5章 可以发现天才，淋漓尽致地发挥天分
1.你是世界上的WEI一
2.每个人都可以创造奇迹
3.彻底发现自己和身边人的天才
4.彻底发挥自己和身边人的天分
5.发挥自己体内已有的资源
6.找到凹凸互补的搭档
7.找到自己人生的价值和兴趣点
8.拥有无与伦比的自信
9.快速成长的十二大轨道
第6章 拥有十全十美的人生
1.拥有十全十美工作日的画面
2.组建天才的核心团队，统一价值观
3.拥有自己的20个口袋名单
4.拥有幸福无比的两性关系
5.拥有和谐幸福的家庭
6.拥有无比健康的身体
7.激发内心巨大无比的感恩之心
8.留下影响力，让自己孙子的孙子都记得自己
后记