我们时常“盲目”地生活，对自己的言谈举止不去反思。长此以往，亲密的情感关系就会被盲目的依恋、渴望、恐惧和期待所阻碍，甚至带来痛苦。书中所要探讨的，就是如何通过强化意识和承诺来加强恋人之间的联系。 如果我们能完全觉察到并学会正确地认识自己的情感依恋、认识到内心的渴望和期待，就能完全清醒地生活，就能选择用促进爱意增长的方式来对待我们的伴侣……罗宾·D.沃尔泽、达拉·韦斯特拉普著的《亲爱的你会爱我吗：通过接受和正念找到向往的爱情》告诉情侣们如何在爱情的道路上建立并强化爱之联系，加深伴侣关系。读者通过书中的练习，将不断认识和接受对方，过上忠于内心的生活，自由地把自己的一切展现给伴侣，伴侣间进而获得真正的亲密和信任，拥有健康的情感关系、性关系和活力。

导言
Chapter 1 ACT接受与承诺疗法
01 开启爱情保鲜模式
Chapter 2 亲密关系第一步：保持身心一致
02 真实：你就是本来的样子
03 正直：说出忠实于内心的话
04 忠诚：坚持过忠诚的生活
05 激情：关注伴侣，激活爱情
06 仁慈：爱是恒久忍耐又有恩慈
07 爱：用行动表达爱
Chapter 3 亲密关系第二步：接纳你和你的伴侣
08 接纳：爱是接纳完整的你和他
09 期望与失望：在苛求和接受之间找到平衡
10 依赖与独立：从幼稚走向成熟
11 怪癖：接受怪癖有好处
12 变老：我更爱你，和你变老无关
13 我爱你的一切，包括你的家庭
Chapter 4 亲密关系第三步：敞开自我。消除混淆
14 激情体验：与伴侣一起探寻惊奇和刺激的事
15 后退：妥协的技巧
16 公平：爱的世界里不讲公平
17 幽默：为爱制造轻松愉悦的环境
18 控制：别丢了红宝石却守着木盒子
19 慢：耐心是给对方的最好礼物
Chapter 5 亲密关系第四步：享受当下的爱情
20 正念：温柔地关注此刻的爱人
21 寻找美：发现美丽的时刻
22 淡定：不轻易发怒，任风暴来又去
23 玩乐：像孩子一样玩起来
24 心流：与伴侣体验当下巅峰
Chapter 6 亲密关系第五步：转变你的视角
25 共感：跳到对方的位置看世界
26 成长：获得持续成长的能力
27 神圣空间：发现和欣赏那个神秘空间
28 存在：停止评判，用心体验
29 开悟：不是改变彼此，而是接受改变
30 完整自我：我爱你的完整，不是你的完美
Chapter 7 亲密关系第六步：做你觉得重要的事
31 用行为表达你的正直
32 勇敢：用勇气证明爱
33 信任：信任他人，并值得被信任
34 原谅：一种能力
35 忠实的朋友：对待伴侣像对待朋友一样
36 浪漫：亲密关系的催化剂
结束语
参考文献