第一辑 想得开，是天堂；想不开，是地狱
一念地狱，一念天堂
幸福，就是一种积极的思考
换个角度，会有另一番充满希望的景象
一个只懂抱怨的人，注定活在迷离混沌中
如果你失去一只手，就庆幸自己还有另外一只手
苦难并不悲惨，无力容忍苦难才是真正悲惨的
心结是自己结的，也只有自己能解
如果你想活得好一点，就让自己看开些
想开了，一切都很简单
若无闲事心头挂，便是人问好时节
第二辑 没有命中注定的不幸，只有放不开手的执着
合适的才是最好的
那些难以割舍的，时间久了就成了痛苦的执着
拿不起放不下，于人最折磨
明知是没有结局的恋情，放不开的手才是最残忍
离开不爱你的人，否则只会两败俱伤
如果一直坚持错的，永远不会遇到对的
有所选择的放弃，是一种量力而行的睿智
在事实面前，我们唯一能做的是改变自己的心态
不要为打翻的牛奶哭泣
放下心中的包袱，只为了关心你的人
第三辑 快乐自在的人，记性往往都不好
人之所以有烦恼，就是因为记性好
生活需要在忘记中度过
懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福
回到从前，只能是一次心灵的谎言
向你的旧伤问好，不爱了就不要一直怀念
只要现在是你的，就不要纠结他的过去
与其时时内疚，不如尽力补救
忘记过去的不幸，别让自己深陷孤独中
无论如何，明天又是新的一天
第四辑 聪明人，无谓争意气
冲动是魔鬼，谁碰谁后悔
小不忍，致大灾
那些只会生气的人是蠢人
妥协并非懦弱，而是退一步进两步
以不在意的态度，对待生活中的冲突
把伤害留给自己，才能赢得一个温馨的世界
婚姻生活的和谐，需要多一些检讨和担当
要想维持一个家庭的幸福，除了忍还是忍
不要冷战，那是最伤感情的沟通方式
彼此糊涂一点，婆媳关系才会更好一点
第五辑 你力求完美，甚至苛刻，然而不过是一场镜花水月
生活是不会让一个人完全称心如意的
求全责备的生活不会快乐
拥有花，就去深嗅花的芬芳
看得惯残破，是生命的成熟
当你接受了自己的不足，这时才算接受了自我
珍惜你的身边人，爱得实际一点
错过了美丽，收获的不一定是遗憾
人生太有限，活得粗糙点
第六辑 生活给你的，并不少；只是你要的，实在多
一个人的欲望越多，他所受到的限制就越大
想要的太多，往往得到的就很少
既然得不到，索性不去要
不要为物所役，成为欲望的奴隶
活得随意些，就能快乐些
跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望
第七辑 真金白银，原来是最虐心的东西
钱财乃身外之物
幸福的本质不属于物质范畴
钱是好奴仆、坏主人
金钱面前，需要一种淡然的态度
别被欲望迷住眼睛，跳进欲望挖下的深坑
无欲则刚
人生苦短，何苦为名利所累
第八辑 比字两把刀，一刀伤人，一刀伤己
摆正心态去经营人生
莫羡王孙乐，知足即是福
别人的好东西，未必适合你
不必羡慕别人的花园，你也有自己的乐土
幸福如人饮水，冷暖自知
你很棒，但不一定要永远争第一
讲排场也要看实力
第九辑 挤不进的世界，不要硬挤，做不来的事情，不要硬做
这个世界，总有我们赶不上的公交车
心里有个高压锅，自己就被煮熟了
虚假不实的渴望，只能换来一场白忙
白日做梦无意义，梦想还需接地气
条条大路通罗马，何必一路走到黑
考场失意，未必他处不得意
得不到你所爱的，就爱你所得的-
攥在自己手里的，才是实实在在的幸福
第十辑 什么事情都想干，这个世界你干不完
世味浓，不求忙而忙自至
知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻
不要等砖块丢过来，才知道自己的脚步迈得太快
慢下来，别让压力毁了你
别为工作牺牲所有，你不是生活的牛马
把假日还给家人，你要维护这个港湾的温暖
懂一点懒人哲学
第十一辑 不羡慕别人，不怠慢自己
别让外界浮躁了自己
心若不惊不怖，自然自在安详
潇洒来去，苦乐皆成人生美味
此心常放平常处，宠亦泰然，辱亦淡然
在热闹之中，给自己找一个安静的位置
守住心中的清朗，保留精神的高贵
尊重自己的本性，别对这个世界盲从
活得真实些，别给生命戴上厚重的面具
简单平淡，才是生活的真滋味
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