手到病自除,知“足”者常乐,不必求医问药,小小手足耳,自有大健康。简单易学,即学即用,帮您全方位掌控身体状况,小小动作带来健康大收益!
本书对人体手部、足部和耳部反射区进行了全面梳理和解读,详细叙述了手足耳按摩的基础知识,每个反射区的功能和操作方法,以及针对各种常见疾病的反射区调理方法等内容,涵盖从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病,亦包括了反射区理论与中医传统经络系统的融合知识。本书简明易懂、知识丰富,注重科学性与实用性的结合,并且方法都极其简单,每一步都配有图片展示,更加通俗易懂,使读者一看就懂、一学就会,即使没有任何医学基础的人都能学会如何使用。这是一种适合老百姓在家中就能自我治疗的方法。
城市生活节奏快,人们行色匆匆,时间总是不够用。时间都去哪儿了?时间被工作、家庭、娱乐、社交等给分配走了。一旦忙起来,三餐总是顾不上,作息时间也会颠倒,体力透支也常常满不在乎。体力长期透支的结果,必然是健康状况的恶化。近年来,老百姓“看病难,看病贵”的呼声一浪高过一浪,因此不少人讳疾忌医。
为自己的健康负责,除了要讲究有规律的生活外,还需要掌握基本的医疗知识和医疗手段。人体是一个完善的智能系统,具有强大的自愈能力。只是这种自愈能力,一如人的潜力,需要去激发,才能发挥出应有的作用。手足耳按摩就是这样一种不吃药、不打针的中医理疗法。通过对手足耳反射区和穴位的刺激,调整人体功能,增强免疫力,从而达到防病、治病、保健、强身等目的。
本书组合了手、足、耳按摩三部位,按不同人群、不同病症进行分类,根据中医同病异治、异病同治法则,结合“辨证施治”的原理,达到防病治病的效果。书中印有手足耳三部位的按摩区域、穴位或点,读者可以看着这些彩色大图随时查阅,对症操作,非常的方便。本书把常见疾病和日常保健分门别类列出来,每一个病症和保健都配有详细的定位和操作的文字、图片,使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果,即使您对按摩一窍不通,也能一看就懂,边看边操作。
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