静坐是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。蒋维乔先生经过精心研究，努力剔除迷信，保留科学、亲历亲为。《因是子静坐法》即是先生几十年亲身经验的总结，首次客观地说日月传统功法的科学原理，不讲怪力乱神，只讲实证养生，简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，而以心理的、生理的说明之”，读者若能按照书中所述如实修炼，定能激发身体潜能、受益一生。

第一部分
因是子静坐法
原序
第一章 生命与呼吸
第二章 疾病的来源
第三章 疾病的预防
第四章 静坐的方法
第五章 原理篇
第六章 方法篇
第七章 经验篇
第八章 动与静应兼修
第九章 结尾语
第二部分
因是子静坐法续编
第一章 静坐前后之调和功夫
第二章 正修止观功夫
第三章 善根发现
第四章 觉知魔事
第五章 治病
第六章 证果
附录佛学大要
第三部分
因是子静坐卫生实验谈
第一章 绪言
第二章 静坐的原理
第三章 静坐与生理的关系
第四章 静坐的方法
第五章 止观法门
第六章 六妙法门
第七章 我的经验
第八章 晚年时代
第九章 结语
附录1一年又半的静坐经验
附录2修习静坐法三年实验记
附录3我静坐的经过和成效
第四部分
附编：静坐要诀
序
第一章 辨志篇
第二章 豫行篇
第三章 修证篇
第四章 调息篇
第五章 遣欲篇
第五章 广爱篇
后记