这本书希望告诉读者一些基本的骨科知识，比如多数人并不了解骨和肌肉的健康和受力有着极为密切的关系,光想着吃钙片就是不想活动怎么舒服怎么来结果骨头越来越软;另外我们也很少知道骨和肌肉也有自我节能机制,如果不使用就会削减重量或关闭功能。北京积水潭医院有我们国家医院排行榜上好的骨科，也是大量临床经验和掌握先进技术的医院。作为这个医院的专业医生，作者把专业的骨科的科学知识尽量用通俗易懂的语言告诉公众，用一般患者能理解的方式将骨科的各种疾病的治疗方法做一个讲解。