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出版时间 :
藏在水果里的美容方
0.00     定价 ¥ 27.00
浙江工贸职业技术学院
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787537751780
  • 作      者:
    编者:李春深
  • 出 版 社 :
    山西科学技术出版社
  • 出版日期:
    2015-08-01
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内容介绍
营养师说:水果是维生索、矿物质、膳食纤维和 生物活性物质的重要来源,可刺激胃肠蠕动和消化液 分泌,增加食欲,帮助消化。我们每天都要吃水果, 水果才是真正的美容保健佳品。吃水果还有诸多鲜为 人知的好处: ◎预防癌症。多吃水果,可增加膳食纤维摄入量 ,明显减少心脑血管疾病发病的风险,降低口腔癌、 胃癌、肠癌等多种癌症的患病风险。 ◎减缓大脑衰老。研究表明,每天吃两个橙子可 减慢大脑衰老的速度。 ◎带来好心情。研究表明,水果富含维生素C, 利于神经递质多巴胺的生成,有助于提升情绪,防止 抑郁。 水巢不是可有可无的零食,科学地食用可以吃出 健康、好气色。 李春深编写的《藏在水果里的美容方》精选26种 水果的美容妙用方,让您吃出营养,敷出水嫩好容颜 。
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目录
理论篇 水果是最好的美容师 水果是天然的美容佳品 吃对水果的“性”与“味” 看体质挑水果 轻松掌握水果美容的方法 看水果颜色懂水果功效 吃水果必须避开误区 吃水果要选最佳时间 吃应季水果才美容 实践篇 藏在水果里的美容方 橘子:止咳美容又养颜 火龙果:无价的美容佳品 樱桃:生命之果 草莓:美容的水果皇后 荔枝:排毒养颜的圣果 龙眼:不老神品 桃子:天下第一果 葡萄:活肤的水果之神 猕猴桃:维C之冠 木瓜:美白丰胸上品 苹果:全方位的天然美容保养品 山楂:具有美容效果的长寿果 西瓜:天然的美容圣果 枇杷:果中之皇 石榴:美容圣品 橙子:浑身是宝的美容佳品 大枣:维生素王 无花果:美容界的圣果 香蕉:瘦身美容之冠 杏:抗癌美容第一品 柚子:不二之选的护肤佳品 梨:美容水果中的“全科医生” 李子:抗衰老、防疾病的“超级水果” 柠檬:皮肤美白的圣品 芒果:热带水果之王 柿子:秋冬两季的美颜果品
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