搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
谁说你不能坚持
0.00     定价 ¥ 35.80
浙江工贸职业技术学院
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787121300073
  • 作      者:
    编者:程龙
  • 出 版 社 :
    电子工业出版社
  • 出版日期:
    2017-01-01
收藏
内容介绍
由程龙编著的《谁说你不能坚持》是一本既涉及到时间管理又涉及到心理学,它不仅仅是一本简单的个人成长书,也能帮助你打造和谐的夫妻关系和良好的亲子关系,这你的幸福指数飙升的同时,全面提升你的个人魅力。它是一本能帮助你养成人生中最好习惯、最高品质—“坚持”的书籍。日常生活中,很多事情虽然是万事开头难,但头开了以后最难的就是坚持,坚持是一种品质,同时更是一种习惯。坚持是世界上最容易的事,任何人其实都能做到;但也是最难的事,因为时间最终证明只有一两成的人可以做到。坚持可以简单,因为只要每天去做就可以实现,但它同样很艰难,因为很多人往往五分钟热度后就很容易放弃。这本书可以帮你梳理坚持的意义,帮你理清应该坚持什么,帮你持续补充坚持的能量,帮你一步步养成坚持的习惯,帮你不断实现由量到质的蜕变。这是一本故事书,会让你读起来停不下来;这是一本行动书,会助你胸怀远大,脚踏实地;这是一本方法论书,GALI坚持能量环简单有效;这是一本能量书,每看一页,都感觉被注射了能量。这是一本可以帮到你的好书,可以帮助你养生人生最高贵的品质—坚持。
展开
目录
第一章 Goal:目标
自己到底想要什么
把大目标分解为阶段性目标
设定有挑战但可实现的目标
找到实现目标的标杆
1.领导力发展的标杆
2.培训师之路的标杆
3.出书的标杆
成为别人的标杆
把超越对手设为目标
把第一优先级留给最重要的事
内化实践
OneMoreThing
故事&分享
人这一生,需要疯狂一把
一直坚持的创业梦
成功的路上一点也不拥挤
第二章 Action:行动
我们应该去做什么
1.认清自己的现状
2.去做可以累积的事
3.去做有挑战的事
4.每天要HAIO―嗨喔
如何让自己行动起来
1.当你纠结要不要做时,那就去做
2.降低启动成本
3.启动前不要想着追求完美
4.创建自己的启动仪式
5.设置截止点
6.愿意付费,购买动力
7.玩一把坚持当铺
8.把钻戒丢过栅栏
做行动的超人
1.制作自己的“HAIO量到质变表”
2.行动中保持极致专注
3.充分利用碎片时间
内化实践
OneMoreThing
故事&分享
健康:早起的力量
心态:我的心态观
输入:爱读者宣言
输出:晨间日记
第三章 Love:热爱
社交
社群
参与感
责任感
成就感
愉悦感
内化实践
OneMoreThing
故事&分享
我和思维导图
当时之坚持,今日之热爱
在婚姻里,种一颗爱情的
“奇迹苹果”
育儿路上的美好坚持
第四章 Adjustment:调整
坚持周期
1.兴奋期
2.衰退期
3.倦怠期
4.重启期
5.成就期
6.平静期
突破倦怠期的7个方法
1.困了累了,就休息一下
2.给自己重新开始的机会
3.调整“Goal:目标”
4.调整“Action:行动”
5.调整“Love:热爱”:让“二社四感”
成为坚持能量站
6.升级格局和目标
7.回顾GAL,与内心对话,勿忘初心
OneMoreThing
内化实践
故事&分享
坚持不抱怨
从胖子到型男的蜕变
第五章 GALA能量环融会贯通
故事&分享
初心为始,坚持为终
我想要孩子
你,是我的呼吸
The Last Thing
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

温馨提示:请使用浙江工贸职业技术学院的读者帐号和密码进行登录

点击获取验证码
登录