第一章 引言
第一节 研究背景
第二节 研究目标、内容与技术路线
第二章 足球运动员的体能研究范式与体能训练
第一节 体能与专项体能的概念
第二节 足球专项体能的研究范式与应用
第三节 足球专项体能与体能训练
第四节 足球运动员体能训练的组织方法
第五节 体能训练监控的研究及应用
第三章 高水平女子足球比赛中运动员的“活动一
间歇”特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的“活动-间歇”表现形式
第三节 比赛中运动员的“活动-间歇”表现特征
第四章 高水平女子足球比赛中运动员的跑动特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的跑动表现形式
第三节 比赛中运动员的跑动与需求特征
第五章 高水平女子足球比赛中运动员的生理负荷
特征
第一节 数据来源与研究方法
第二节 比赛中运动员的生理负荷表现形式
第三节 比赛中运动员的生理负荷与需求特征
第六章 高水平女子足球运动员体能训练体系构建
第一节 运动员体能训练目标体系的构建
第二节 运动员体能训练内容体系的构建
第三节 运动员体能训练方法体系的构建
第四节 运动员体能训练板块组织体系的构建
第七章 高水平女子足球运动员体能训练监控体系
构建
第一节 体能训练监控体系的基本理论问题
第二节 体能训练监控体系的结构
第三节 体能训练的身体机能监控
第四节 体能训练的负荷监控
第五节 体能训练的营养监控
第八章 基于中国女子足球队的体能训练体系实证
研究
第一节 体能训练计划的制订
第二节 体能训练的实施
第三节 体能训练过程的监控
第四节 体能训练效果的评价
第五节 中国女子足球队体能训练过程述评
第九章 主要研究结论、不足与展望
第一节 体能表现、负荷特征与体能训练体系
第二节 研究存在的不足与后续研究建议
主要参考文献
附件
附件A 专家访谈提纲
附件B 年度体能训练计划安排
附件C 运动员在系列比赛中的心率变化特征
附件D 备战永川四国赛训练计划
附件E 备战奥运会预选赛训练计划
后记
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