这是一个大学老师，对当代学生的谆谆教导；这是一个严父慈亲，对女儿成长的殷切期望；这是一个残疾之躯，对生命不息的声声呐喊；这是一个成功人士，对奋斗青年的深情寄语；全书49个话题，124个案例，40个古文诗句，89个哲理名言，对初入大学的学子指明了成长路径，阐述了实施方法，是大学生活的床头手册，是大学生的励志宝典。

第1篇 方向比努力重要
1 爱我的国家
2 活着
3 这一生
4 专研一个方向
5 确定你的目标
6 人生不能没有阅读
7 要不要考研究生
8 说说二学位
9 人间正道
第2篇 能力比知识重要
10 你到底有多大能力
11 课程学习
12 关于社团
13 各种证书要不要考
14 专业应该怎么读
15 当不当学生干部
16 计算机学习
17 如何对待英语学习
第3篇 健康比成绩重要
18 拣起你的体育
19 关于饮水
20 关于零食
21 筑起安全防线
22 珍惜你的双眼
23 保护好你的颈和腰
24 当你遇到危险了
25 当你累了
26 当你病了
27 加满油箱再起航
第4篇 生活比文凭重要
28 把星期天还给这人间
29 世界这么大，咱也去看看
30 弹起你的琵琶
31 做一个“吃货”
32 说说谈恋爱
33 关于钱
34 也说说穿衣戴帽
35 关于兼职
36 善用手机和网络
37 常去图书馆
38 写下你的大学
39 学会摄影
第5篇 情商比智商重要
40 培养乐观心态
41 管理你的情绪
42 养成七个习惯
43 修炼十个品格
44 很重要的一个“早”字
45 建构朋友圈
46 学会说话
47 活在当下
48 我的大学，你的前车之鉴
49 讲讲学姐的故事