玄侑宗久
      日本小说家、临济宗禅僧。1983年出家，其撰写的小说《中阴之花》于2001年获得日本第125届芥川文学奖，并于2010年出版《庄子与悠游》一书。2009年担任花园大学客座教授，并于2011年开始担任新潟医药大学客座教授（应用生命科学部）。现居住于福岛，并担任福岛广播电台《早间研讨会，日日是好日》节目的主播。

      《禅的生活：日日是好日》是由东瀛佛门才子、芥川奖得主——玄侑宗久所撰写的禅学普及读物，同时也是一部具有启迪作用的人生指南书。在作者的世界观中，活着的每一天都值得感恩、珍惜。禅所重视的是完全的自由，所以存在于自己身外的东西哪怕是尊贵无比的形象，也无非仅仅是束缚而已。

      对于作者来说，禅就是一种生活实用技术。作者通过“解禅语，悟禅境，阐释禅思妙谛”的方式，来印证了“活在当下”“安心立命”“全面肯定现状”等各种独具一格的生活态度，从而帮助读者达到“日日是好日”的悠然生活境界。

      ★ 在本书中，连“暴风骤雨”都能化作一股风流，令你悠然自得。

      ——《产经新闻》

      ★ 通过解读禅语，品味禅的世界观，让你的日常生活发生具体的好转变化，这就是本书的作用。

      ——《周刊朝日》

      ★ 虽然它给人的印象是一本人生指南书，但我还是想把它作为一本更有内涵的“妙语之书”，推荐给读者。

      ——重松清（直木奖得主）

前  言
一  为什么会产生“迷惘”
不可武断（无可无不可）
好恶这一关口（一切唯心造）
无法仅凭感觉把握的世界（六不收）
“悟”周边的景色（廓然无圣）
从妄想中获得解救（应无所住而生其心）
二  悟者是如何看的
原模原样的世界（柳绿花红真面目）
贵在洗濯（一物不将来）

三  日常如何生活
如何接受因果（日日是好日）
各司其任（随所作主立处皆真）
决意老死红尘中（平常心是道）
四  重新审视“我”是什么人
生活习惯锻造自己（知足）
五  风流地生活
先要立“志”（安心立命）
享受“摇摆”（不风流处也风流）
后  记