《糖尿病怎么吃怎么养大全》是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本，旨在帮助糖尿病患者合理安排饮食，科学养护身体，积极防控糖尿病的发展及其并发症的发生。《糖尿病怎么吃怎么养大全》结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验，全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等，这些方法简单易行，精心收集的降糖验方、秘方实用有效，不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法，且一学就会，一用就灵。
　　《糖尿病怎么吃怎么养大全》分为六个部分，第一部分详细介绍了糖尿病的发病机理、分型、易患人群、早期征兆、检查、诊断标准等基本知识和糖尿病的认识误区；第二部分分析了西医针对糖尿病的防治原则和措施，如降糖药治疗、胰岛素治疗和移植手术等，同时就糖尿病患者如何科学就医、漏服药物的补救方法、药物的保存等问题给出了合理的建议；第三部分是中医对糖尿病的研究，包括糖尿病病因、分类、治疗措施和各类中药方剂的使用；第四部分阐释了糖尿病各类并发症的发生原因和中西医治疗措施，包括酮症酸中毒、糖尿病足等；第五部分介绍糖尿病的自然疗法，包括营养素疗法、饮食疗法、中草药疗法、药膳疗法、运动疗法、心理疗法等，读者可从中找到适合自己的营养素、蔬菜、水果、菜肴、常用降糖中草药以及中医治疗糖尿病的古方、验方、秘方等；第六部分介绍患者在日常生活中应注意的方面和保健方法。

　　《糖尿病怎么吃怎么养大全》：
　　预防比治疗好
　　糖尿病是一种严重危害人类生存和健康的常见慢性疾病。目前全球的糖尿病患者2.85亿。近年来，随着人民生活水平的改善、生活方式的改变、老龄化日益严重，我国糖尿病的患病率逐年增加，发病率越来越高，而且越来越年轻化。
　　糖尿病是一种终生性疾病，一旦患病就难以治愈，需要终身治疗。糖尿病对人类的危害很大，可引起许多急、慢性并发症，严重影响着人们的生活质量。糖尿病患者承受精神和肉体双重折磨的同时，也给家庭带来了沉重的经济负担。假如病情控制不好，出现各种并发症，则很可能致残或死亡。
　　2002年，我国曾对11个城市的2型糖尿病医疗费用作出了调查。结果显示，糖尿病患者用于直接治疗的费用为188亿元，占医疗总支出的3.95%。其中的81%用于糖尿病患者并发症的治疗。若再加上患者和家属误工等费用，糖尿病治疗的直接费用和间接费用是一个庞大的数字。
　　糖尿病给家庭和社会都带来了负担，那么这一问题要如何解决呢？虽然近年糖尿病治疗在研究上有很大的进展，但对待糖尿病，预防仍比治疗要好得多。这里说的预防不仅是发病之前的预防，还有发病之后对糖尿病并发症的预防。预防一共分为3个级别，分别是一级预防、二级预防、三级预防，我们在后面会给出详细的介绍。
　　对于那些有糖尿病家族史、肥胖、运动较少、血压较高的糖尿病高危人群来说，预防糖尿病要特别讲究饮食。不能摄人太多的热量，少吃油脂类食物和快餐；多吃粗粮、蔬菜、水果、海鲜，少吃猪肉、羊肉，且不能吃得太饱；晚上8点以后尽量不要再摄人食物；不要喝含糖饮料。此外，高危人群还要抽出时间多做运动，即使现在出行的条件好了，每天也要坚持步行或散步，条件允许的情况下，还可适当进行体育运动。如果男性腰围小于90厘米，女性腰围小于80厘米，血糖、血压、血脂都比较正常，2型糖尿病发生的机会就很小了。
　　积极开展糖尿病预防知识的传播活动，可以让公众了解糖尿病发病的诱因，提高自觉预防意识，降低糖尿病的发病率，特别是2型糖尿病；有助于早期诊断和早期治疗，减少糖尿病的致残率和死亡率；还能够减轻国家和个人的经济负担。虽然糖尿病预防也需要投入一定的人力、物力，但是相对于糖尿病的治疗费用，可以说小巫见大巫，而且糖尿病的早期预防可以起到事半功倍的效果，对个人、家庭、社会、国家都有利。
　　预防糖尿病的方针
　　糖尿病对个人、家庭、社会造成的危害和损失都提醒我们要重视其预防工作。具体应怎样预防呢？概括起来包括如下3个方针：
　　第一方针：多懂
　　近年来，我国正逐渐成为糖尿病大国，糖尿病的防治任务十分沉重。但总体来说，我国人民对糖尿病的认识还有太多不足。有的人不知道糖尿病的发病原因，有的人不清楚糖尿病并发症的危险性，甚至有的人还不知道什么是糖尿病，就更不用说糖尿病的预防和治疗了。
　　为此，政府、学校、协会等公共机构应该首先做好糖尿病的宣传和教育工作，让人们知道什么是糖尿病，糖尿病是如何发生的，哪些人容易患糖尿病，预防糖尿病的基本措施有哪些。人们对糖尿病有了初步的了解，才有可能在思想上重视其预防。对个人来说，了解糖尿病后，要从思想上重视，不能抱侥幸心理或无所谓的态度。那些糖尿病发病的高危人群更要尽快行动起来，避免或延缓糖尿病的发生和发展。
　　第二方针：少吃
　　我国对“吃”特别讲究，尤其是在不愁吃穿的今天，但“讲究”与“科学”和“健康”是不能划等号的，病仍然有可能从口而入。预防糖尿病需要一个合理健康的饮食计划。
　　“少吃”是预防糖尿病的关键。少吃了，人才不会容易发胖，身体的各项机能才不会变得不协调。但是“少吃”不等于“节食”，“少吃”是建立在满足人体正常生理需要的基础上的，就是说一个人吃八分饱可以，但是吃四分饱就有损健康了。预防糖尿病要“少吃”的食物包括高盐、高脂、高糖等食物，同时要戒烟限酒。
　　第三方针：勤动
　　现代人拥有舒适的工作和生活环境，体力活动越来越少。上下楼有电梯，出门有公交车、私家车，洗衣服有洗衣机，几乎所有耗费体力的工作都由机器替代了。许多人在电脑前边一坐就是一整天，还有的人认为挤公交车都是不方便的。人吃得好、吃得多，但运动少了，能量盈余堆积起来，就会发胖，一旦胖起来，与之相关的疾病也会紧随而来。
　　预防糖尿病，运动也是不可缺少的方式之一。适当的运动可以增加肌肉及其他组织对血糖的吸收和利用，降低血糖，还能增强人的免疫力。血糖低了，免疫力强了，糖尿病自然对你敬而远之。
　　这三个方针虽然看起来简单，但要实际执行起来需要极大的耐心和毅力。只有坚持下来了，才会起到预防糖尿病的效果，半途而废不会起到任何效果。
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第一部分 认识糖尿病
第一章 糖尿病的基础知识
糖尿病的概念
血糖与胰岛素的关系
糖尿病的发病原因
糖尿病的发病机理
糖尿病的分类与分型
糖尿病的临床症状
糖尿病的病症信号
第二章 糖尿病的实验室检查与诊断
确诊糖尿病需做哪些检查
糖尿病的诊断标准
第三章 走出糖尿病认识误区
糖尿病是由于胰岛功能减退‘而引起的吗
糖耐量减低者离糖尿病很远吗
没有糖尿病家族史就不会患糖尿病吗
糖尿病遗传无法预防吗
吃糖易得糖尿病吗
只有老年人才会得糖尿病吗
孩子小就不会得糖尿病吗
消瘦者不会患糖尿病吗
能吃能喝，不会得糖尿病吗
吸脂术有助于治疗糖尿病吗
1型糖尿病“蜜月期”就是治愈吗
糖尿病只能控制不能根治吗
糖尿病慢性并发症是不可避免的吗
糖尿病患者不能结婚吗
糖尿病无法手术吗

第二部分 糖尿病的西医防治
第一章 糖尿病的预防
预防比治疗好
预防糖尿病的方针
糖尿病的一级预防
糖尿病的二级预防
糖尿病的三级预防
中年人怎样预防糖尿病
儿童怎样预防糖尿病
第二章 糖尿病治疗总则
糖尿病治疗的目标
糖尿病治疗的准则
第三章 口服降糖药治疗
药物治疗基本常识
常用口服降糖药
口服降糖药物的联合应用
第四章 胰岛素和胰岛素治疗
胰岛素的生理作用
尽早使用胰岛素
胰岛素治疗的适应证
胰岛素的种类
胰岛素制剂的选用原则
胰岛素的治疗方案
胰岛素临床用法
胰岛素强化治疗
如何使用胰岛素笔
胰岛素泵及其应用
胰岛素泵的适应证与禁忌证
胰岛素治疗的副作用及处理对策
胰岛素补充治疗和代替治疗
胰岛素的保存
胰岛素与口服降糖药的联合应用
第五章 糖尿病移植手术治疗
胰腺移植
胰岛细胞移植

第三部分 糖尿病的中医防治
第一章 中医对糖尿病病因的认识
历代中医对糖尿病的认识
五脏虚弱
七情不调和劳逸内伤
吃饭与服药
淤血与痰阻
第二章 中医对糖尿病病机的认识
阴虚燥热
上焦消渴（上焦型糖尿病）
中焦消渴（中焦型糖尿病）
下焦消渴（下焦型糖尿病）
第三章 中医预防糖尿病
要有良好的睡眠
养成良好的饮食习惯
保持精神内守
勤思考、多运动
维持理想体重
定期进行健康检查
第四章 中医对糖尿病的分型、诊断与治疗
上焦消渴的辨证分型
中焦消渴的辨证分型
下焦消渴的辨证分型
消渴病在中后期的辨证分型
中医的糖尿病诊断标准
糖尿病的中医治疗法则

第四部分 糖尿病并发症的防治
第一章 何谓糖尿病并发症
糖尿病并发症的分类
糖尿病慢性并发症病理改变机制
糖尿病为什么易并发感染
怎样防止糖尿病并发感染
第二章 糖尿病急性并发症
糖尿病性低血糖
糖尿病酮症酸中毒
糖尿病高渗性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病并发急性感染
第三章 糖尿病性心脏病
糖尿病性心脏病的主要表现
糖尿病性心脏病的分类
糖尿病性心脏病的西医防治
糖尿病性心脏病的中医防治
第四章 糖尿病性高血压
糖尿病性高血压的类别和原因
糖尿病性高血压的表现和危害
糖尿病性高血压的西医防治
糖尿病性高血压的中医防治
第五章 糖尿病性高脂血症
糖尿病性高脂血症的病因和症状
糖尿病性高脂血症的危害
糖尿病性高脂血症的并发症
糖尿病性高脂血症的诊断要点及标准
糖尿病性高脂血症的西医防治
糖尿病性高脂血症的中医防治
……

第五部分 糖尿病的自然疗法
第六部分 糖尿病的保健与护理