第一章 记忆好,学习自然好
记忆在学习中十分重要
记忆力是可以提高的
你也可以做到过目不忘
提高记忆要有信心
第二章 了解记忆酌奥秘
什么是记忆
记忆需要哪些程序
记忆是复杂的脑力劳动
我们为什么会遗忘
开发大脑潜能提高记忆
右脑训练方法有哪些
怎样选择自己的记忆方法
怎样测试记忆力
怎样评价一个人的记忆力
第三章 怎样提高记忆力
积极训练左右脑
记忆的目标要明确
找出联系和规律
多听复读机,帮助提高记忆
要想记忆好,睡眠必须足
交替学习就等于休息
动手画一画
抄一遍等于读十遍
卡片帮助记英语单词
怎样记连串的数字
怎样记住演讲稿
可以分段记忆
听一首轻松愉快的乐曲
多吃一些健脑补脑食物
第四章 多次重复一定能记住
及时整理和复习很有必要
我们要勤于复习
课后我们怎样复习
周末怎样学习
复习后,不妨“放放电影”
复习累了就要休息
第五章 掌握最佳记忆
怎样合理安排时间
四个记忆高峰
变换学习方式和内容
始和末最容易记住
避免在空腹或饱腹时记忆
第六章 手、眼、耳、嘴并用
学习要,心到、眼到、口到
用手指帮助记忆
边说边写记忆深
大声朗读有助于记忆
可以和同学们讨论一下
第七章 理解了才好记
理解后再记忆
理解记忆的常用方法
根据汉字结构学习生字
怎样读课文
怎样提高理解能力
第八章 有意记忆法
什么是有意记忆
怎样提高有意记忆
为学习创造有利的条伴
把学过的知识回忆一下
背诵是记忆的体操
第九章 联想记忆法
三大联想记忆方法
利用相关的知识记忆
两个小故事的启示
利用对偶学习诗词
学会编故事
一时想不起来怎么办
联想记忆训练
第十章 其他常用的记忆方法
编写口诀记忆法
连锁记忆法
归纳中心思想记忆法
编写提纲记忆法
列表记忆法
谐音记忆法
白删记忆法
海伦·凯勒的坚持记忆法
记忆综合测试
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