第一篇 心理篇 第1课 认识自己 第2课 学会观察 第3课 集中注意力 第4课 做个受大家欢迎的人 第5课 有乐同享更快乐 第二篇 安全篇 第1课 居家突发情况 第2课 学校活动安全要注意 第3课 食品安全要注意 第4课 交通安全 第5课 户外活动的安全 第6课 灾害性天气要注意 第三篇 急救篇 第1课 急救的原则 第2课 药箱里面有什么 第3课 按压止血 第4课 膝盖擦伤了 第5课 昆虫咬伤怎么办 第6课 感冒了怎么办 第四篇 户外篇 第1课 出发，武装好自己 第2课 揭秘天气的魔法 第3课 识图 第4课 神奇的绳结 第5课 户外防病与求救 第五篇 人格篇 第1课 按规则行动 第2课 讲文明懂礼貌