每天使用最频繁的器官是什么？答案是我们的大 脑。（即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态） 每天最受忽略的器官是什么？答案还是我们的大 脑。（眼睛涩了你会马上滴眼药水，大脑累了你能察 觉到吗？） 逆水行舟，不进则退。大脑也是一样，如果不勤 加练习，它就让你一天天地变傻，看你笑话。你的工 作会受影响，生活也不尽如人意。 是时候痛改前非，好好投资我们的大脑了！ 桑德拉·邦德·查普曼、雪莉·科克兰德编著的 《你的大脑你的生产力》是一本关于如何利用大脑的 未开发潜力，更灵活而长久思考的书；各个年龄段和 各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明，增进大脑 的创造力、活力和专注力。

推荐序 前言 致谢 第一部分 发现额叶的前沿 01 大脑，你的生产力 02 额叶的健康规则 03 大脑检查 第二部分 最大化自己的认知能力 04 增强大脑的策略性习惯 05 增强综合推理能力，提升大脑性能 06 创新，激励思考 第三部分 让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明 07 即时世代，13～24岁 08 发现者一代，25～35岁；寻找者一代，36～45岁 09 思考者一代，46～65岁 10 通晓者一代，66～100岁以上 第四部分 注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙” 11 损伤后修复和重构大脑 12 延缓老年痴呆症 第五部分 实现希望 13 开辟一条耀眼的道路，或向后倒退 注释