Chapter1 适合女性的养生药膳
雪梨甜豆炒百合
花旗参炖乌鸡
阿胶牛肉汤
桂圆煲猪心
百合炒红腰豆
参须枸杞炖鳗鱼
养肤猪脚汤
山药炖鸡汤
西芹百合炒白果
当归田七乌鸡汤
何首乌炒猪肝
枸杞牛肉汤
玉竹沙参焖老鸭
山药排骨汤
玉竹煮猪心
白果蒸鸡蛋
川贝酿水梨
鹿茸炖乌鸡
天麻鸡肉饭
人参鹌鹑蛋
通草丝瓜对虾汤
灵芝黄芪炖肉
茯苓白豆腐
艾叶煮鸡蛋
灵芝炖猪尾
熟地当归鸡汤
黄精蒸土鸡
枸杞黄芪蒸鳝片
归芪补血乌鸡汤
黑枣参芪梅子汤
地黄乌鸡汤
芦荟西红柿汤
十全大补乌鸡汤
杜仲炖排骨
香菇旗鱼汤
地黄对虾汤
白果莲子乌鸡汤
枸杞子韭菜炒虾仁
丹参桃红乌鸡汤
牛奶炖花生
当归羊肉汤
黄精炖猪肉
川芎鸡蛋汤
首乌党参乌发膏
西洋参甲鱼汤
人参蒸嫩鸡
补气玉米排骨汤
鲜人参炖乌鸡
冬瓜薏仁鸭
红枣乌鸡汤
首乌猪脑汤
党参煮土豆
鱼腥草乌鸡汤
黑豆洋菜糕
人参蜂蜜粥
首乌黑豆煲鸡爪
Chapter 2 适合男性的养生药膳
冬虫夏草煲鸡
板栗香菇焖鸡翅
板栗枸杞子粥
党参枸杞子红枣汤
苁蓉海参鸽蛋
巴戟天海参煲
虫草瘦肉粥
海马虾仁童子鸡
海马龙骨汤
鹿茸枸杞子蒸虾
板栗排骨汤
鳗鱼枸杞子汤
……
Chapter 3 适合各种体质者的养生药膳
Chapter 4 养生甜品及其他
附录 高汤制作与常见中药材介绍
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