第一章 认识自己，认识世界
问自己一声我是谁
我的价值在哪里
自己才是人生的总设计师
人贵有自知之明
不要轻视自己的生命
每个人都是独特的风景
生命是一段过程
生命的意义是什么
第二章 给自己一个梦想
不要在生活中迷了路
人的潜质藏在梦想里
幻想只是梦想的影子
行动才能启动梦想
不要太看重别人的看法
积累的砖砌成梦想的墙
改变自己才能改变世界
不要让失败遮住了眼睛
升华自己的人生价值
第三章 洗涤心灵，解脱身心
不完美才是人生
活在当下是最真实的
放下痛苦是人生大智慧
抱怨是思想的牢笼
人最大的敌人是自己
掌控自己的情绪
恬淡知足，不急不躁
快乐是一种选择
第四章 海纳百川，有容乃大
不要盯着别人的缺点
生气是在惩罚自己
怀抱恕己之心恕人
大善者必宽容
做人要有大气度
退一步海阔天空
水至清则无鱼
谦逊是人生大智慧
第五章 铲除心中的毒瘤
自私是万恶之源
真正的阻碍是恐惧
懈怠的人走不远
嫉妒是罪魁祸首
虚荣是一个枷锁
攀比是快乐的杀手
第六章 成功有方法
做事从做人开始
诚信是第二张“身份证”
自信的笑容最美丽
自我肯定是成功之母
低调做人高调做事
奔跑之前先学会走
思考是成功的翅膀
沉得住气，才能成大器
第七章 心中有爱才幸福
不懂感恩的人最可悲
感谢折磨你的人
亲情给我们温暖
爱情宁缺毋滥
做人要知恩图报
爱要学会放手
第八章 挫折打造我们征战的铠甲
保持积极的心态
真正的困难是我们的心
不能一直绕道而行
拿出直面困难的勇气
没有压力就没有动力
经历是一所大学
第九章 保持一颗淡然的心
淡化物欲，安于清贫
淡泊名利，远离喧嚣
得失随缘，顺其自然
物洗则洁，心洗则清
回归简单，享受生活
远离奢华，朴素生活
适应生活，创造生活
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