刮痧一般用光滑的硬物器具或刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位，进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激，通过刮拭经络，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，从而改善局部气血循环，达到祛除邪气、活血散瘀、疏筋理气、清热解毒、开窍益神等功效。不仅可用于临床各科疾病的防治，还适用于美容养颜和预防衰老。
　　拔罐疗法是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，使罐吸附于体表特定部位，产生刺激，形成局部充部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。无论什么样的疾病，根据病情选用不同的拔罐手法，都会起到很好的治疗和辅助治疗作用。尤其对失眠、疲劳综合症、亚健康状态、颈椎病、肩周炎、腰椎病等常见疾病有很好的缓解和治疗效果。
　　针灸疗法是一种以针刺艾灸来防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺人人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气inL的目的。针灸疗法适应症很广，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。

　　《刮痧拔罐针灸祛百病》：
　　了解刮痧及其基本原理
　　刮痧以中医理论为基础，历史悠久，源远流长。明朝时期的郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。刮痧通过刮拭经络穴位，改善局部微循环，起到疏通经络、活血化瘀等功效，是防病治病的好方法。
　　底蕴深厚的刮痧疗法
　　刮痧疗法雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段，刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。随着历史的演变和发展，医学书籍中逐渐出现了刮痧的记载。
　　传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类（碗盘勺杯之边缘）、金属类（铜银铝币及金属板）、生物类（麻毛棉线团、蚌壳）等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类、滑石粉和水，在皮肤特定部位进行刮、挤、拍等手法，至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。
　　随着刮痧技术的发展，中国刮痧健康法逐步兴起发展起来，它是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，集针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制作的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自体溶血等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分，内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分。刮痧由于具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，已经越来越受广大患者的欢迎。
　　中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法基础上的继承发展。现代科技的发展使刮拭工具外部构造、表面光洁等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了刮痧自然之法的特点。水牛角质地坚韧、光滑耐用、加工简便，避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料品给人体皮肤造成的危害。
　　中国刮痧健康法不仅在刮痧工具选择上更为合理，而且结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧不直接用手便有按摩、点穴的作用，不用针刺入肉便可起到针刺的效果，不用拔罐器便有和拔罐类似的疗效。由于不断地完善和改进，中国刮痧健康法的治疗范围在传统刮痧疗法主要治疗痧病的基础上充分扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等类别400多种病症。在理论方面，中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，较传统刮痧疗法之经验方法亦有系统提高。
　　刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅直观、单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛，既可预防保健又可治疗的一种自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业作出卓越的贡献。
　　刮痧疗法的历史与发展
　　刮痧疗法，起于民间，其确切的发明年代及发明人难以考证。元代医家危亦林在公元1337年较早地记载了这一疗法，他在撰写的《世医得效方》卷二“沙证”（当时用“沙”字而未用“痧”字）一节中说：“沙证，古方不载……所感如伤寒，头痛呕恶，浑身壮热，手足指未微厥，或腹痛闷乱、须臾能杀人”，又说：“心腹绞痛，冷汗出，胀闷欲绝，俗谓搅肠沙，今考之，此证乃名干霍乱，此亦由山岚瘴气，或因饥饱失时、阴阳暴乱而致。”“沙”从这段来看是指一种病症，具体地说，“搅肠沙”就是指心腹绞痛、高热头痛、吐泻不得、烦闷难耐、冷汗自出、手足发凉，在较短时间内就可以致人死命的干霍乱证。很类似于现代医学所说的细菌性食物中毒、沙门氏菌属感染，乃至烈性传染病霍乱、副霍乱等病症。到了明代，“沙”字在医书里就都作“痧”字了。
　　对于“痧证”的治疗，除药物治疗外，在《世医得效方》里提到了3种外治法。
　　一是“近世只看头额上、胸前两边，有小红点在于皮肤者，用纸捻或大灯革，微蘸香油，灯上点烧，于红点上，峻爆者是。”这是说，痧证病人往往在头额和胸胁出现散在的小出血点或小充血点（这应该就是把这些证候叫作痧证的原因），用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃，然后用火头直接淬到痧点上，火头爆出一声响即熄灭，再点燃去淬烧其他痧点。这就是后世所说的“淬痧法”。
　　二是“如腹痛不止，又用针于两下十指近甲，稍针出血即愈”、“两足坠痛、亦名水沙，可于两脚屈膝内两筋两骨，间刺出血愈，名委中穴。”是说痧证腹痛不止的，可以在十指尖放血，两腿沉重疼痛的，可以在委中穴处放血。这就是后世所说的“放痧法”，也叫刺血疗法或放血疗法。
　　三是“又法治沙证，但用苎麻蘸水，于颈项两肘臂两膝腕等处戛掠，见得血凝皮肤中，红点如粟粒状，然后盖复衣被，吃少粥汤或葱豉汤，或清油个葱茶，得汗即愈。”“此皆使皮肤腠理开发松利，诚不药之良法也。”是说治痧证，可以用苎麻纤维团，蘸水在颈项、肘臂、膝腕等部位进行“戛掠”。唐朝人李周翰注说：“戛，历刮也。”可见“戛掠”就是刮掠，直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为上，然后通过盖衣被保暖，喝粥、汤、茶等发汗，使汗孔张开、痧毒外泄。这就是后来所说的“刮痧法”。
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刮痧篇
第一章 了解刮痧及其基本原理
底蕴深厚的刮痧疗法
刮痧疗法的历史与发展
刮痧疗法的作用机理
刮痧保健的五大特点
刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技
第二章 刮痧时必须要做的准备
刮痧的器具
刮痧顺序及方法
刮痧疗法的种类
刮痧的疗程及实施步骤
刮痧保健的运板方法
刮痧的补泻手法
刮痧刺激后的痧痕和痧象
刮拭的要领与技巧
刮拭后的反应
刮痧的操作步骤
保健刮痧的应用范围
刮痧板的清洗和保存
第三章 刮痧的注意事项
刮痧前的注意事项
刮痧时的注意事项
刮痧后的注意事项
第四章 经络系统及全息刮痧疗法
人体经络系统与刮痧疗法
全息穴区和不同器官之间的联系
经络全息刮痧法治病保健的机理
经络全息刮痧法的临床作用
经络全息刮痧疗法临床应用
刮痧选区的经络腧穴基础
掌握了经络，养生便可不费吹灰之力
刮痧常用的全息穴区概述
第五章 人体不同部位的刮痧方法
头部刮痧法
面部刮痧法
颈部刮痧法
背部刮痧法
胸部刮痧法
腹部刮痧法
四肢刮痧法
耳部刮痧法
手部刮痧法
检查脊椎法
检查心肺法
检查肾脏法
检查大脑法
检查其他脏腑法
第六章 常见疾病的刮痧疗法
内科疾病的刮痧疗法
外科疾病的刮痧疗法
泌尿生殖疾病的刮痧疗法——妇科疾病
泌尿生殖疾病的刮痧疗法——男科疾病
皮肤疾病的刮痧疗法
五官科疾病的刮痧疗法
……

拔罐篇
针灸篇