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穿越至暗之痛，到达智慧的彼岸

你无法通过恨自己来获得一个你能够去爱的自己。

如果你能够认真倾听自己内心的声音，保持平静，简单从容地生活，那么生活中所有问题的答案都会清晰显现。

人生既丰富，又匮乏。唯有不断在无限可能性中探索，践之行之，才能弄清自己到底适合怎样的人生之路，同时与他人进行深刻紧密的联结，充分体验快乐、爱与幸福。

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作者简介

【美】洛丽德切尼（LoriDeschene）

年轻时，德切尼曾在美国爱默生学院学习表演和写作。毕业后，她在全美各地旅行，企图用逃避的方式解决自己的心理问题。通过这段人生经历，德切尼意识到，无论她逃到哪里，都必须面对自己。于是她决定停止逃避，不再伤害自己，尝试勇敢地直面人生，接纳自己。

2009年9月，德切尼创建了TinyBuddha.com网站，和她的粉丝一起真诚地分享“如何才能拥有人生智慧”这个主题。今天，更多的人在她的网站上互相倾诉，互相学习，互相帮助，在不确定的世界中共同成长。

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第一章痛苦

第二章意义

第三章改变

第四章命运

第五章幸福

第六章爱情

第七章金钱

第八章可能性

第九章控制

致谢

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