一切成功都从战胜人性的弱点开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。世上宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。战胜人性的弱点，唤醒内在的强大力量，激发正面思维的能量，是我们一生的心灵修炼。
　　但愿《如何战胜人性的弱点》能成为你人生路上的良师益友，为你解读困惑，指点迷津，帮助你做一个内心强大的人，从此不被动、不失控、不受伤。
　　《如何战胜人性的弱点》在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从情绪掌控、性格优化、心态修炼、习惯养成、放大格局、打败拖延等方面教会人们如何战胜人性的弱点，做内心强大的自己。真正的强者不在于战胜别人，而在于战胜人性的弱点。能战胜人性弱点的人，才能真正无所畏惧。也只有战胜人性的弱点，我们在生活中才会处之泰然、宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

　　《如何战胜人性的弱点》：
　　自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。
　　自卑的人心情消沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，他们缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意懒。
　　由于自卑的人大脑皮质长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态，体内各器官的生理功能相应得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时，内分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去灵性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等，这些表现都是衰老的征兆所在。
　　也许我们每一个人都曾自卑过，这很正常，因为每一个人都或多或少有些自卑情绪。德国心理学家阿德勒认为，所有人在幼小的时候都具有自卑感。因为一个人幼时生理机制还未完全发育，一切都要依赖成人才能生存。父母在他们的眼中是无所不能的上帝，看到成人处处优于自己，每个孩子都会产生自卑感。
　　“不胜任感和自卑感广泛存在于我们的世界里。”正如心理学家詹姆斯·道尔皮所说，“自卑存在于我们每个人特别是青少年的生活里，并困扰着我们。”
　　虽然自卑总是与我们为伍，但是那些专门致力于自卑心理研究的专家们告诉我们，自卑并非坏事，相反，它是所有人发展的主要的推动力量，自卑感使人产生寻求力量的强烈愿望。
　　当一个人感到自卑时，就会力图去完成某些事情，以成功来克服自卑。达到成功后，人的内心会处于相对稳定的时期。而看到别人的成就之后，又会产生新的自卑，以促使自己取得更大的进步，以此周而复始。当然，自卑并不总是催人进步。如果一个人已经气馁了，认为自己的努力无法改变自己的处境，但又无力摆脱自卑感，那么，为了维护心理的健康（自我的统一），他就会设法摆脱它们。只是这些方法不会使他进步，他会用一种虚假的优越感来自我陶醉，麻木自己，这类似于阿Q精神。由于自卑者生活在自己虚设的精神世界里，而造成自卑的情境依然没有改变，因此，他的自卑感就会越积越多，其行为也就陷入了自欺当中，形成了自卑情结。
　　有的社会心理学家就认为，自卑的产生是因为一个人不正确归因的结果。
　　一件事发生后，人总是会试图去分析产生这种结果的原因。但不同的人对同一件事情的评价往往是不同的。例如，同是输了一场篮球比赛，有的队员会认为这是己队的运气不好、或场地不行、或球不好等（外部归因），而有的队员可能会认为这是自己的实力不行，输球是必然的（内部归因）。自卑的产生往往就是将失败归结为自身的原因，与环境无关的结果。即只看到自己的不足，看不到自己的长处。
　　征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕做的事，直到获得成功。
　　1.认清自己的想法
　　有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变带着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情明亮的一面。
　　2.放松心情
　　努力地去放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情真的没有原来想的那么严重。会有一种豁然开朗的感觉。
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第一章 战胜情绪的弱点——优秀的入从不会输给情绪
与沮丧为伍，人生就会成为一场噩梦
仇恨的阴影下不会有多彩的天空
改掉忧虑的习惯，重拾快乐好心情
别被恐惧的魔鬼“附身”
烦躁成不了大事，持重守静才是根本
排遣抑郁，让心灵沐浴阳光
摒弃自卑，让内心充满自信的阳光
无明怒火三千丈，唯伤人害己
做情绪的主人，才能做生活的主角

第二章 战胜心灵的弱点——做内心强大的自己
人生没有绝境，只有绝望
心存梦想，人生便可随时开始
信心面前，什么困难都会溃退
心存雅量，人生才会活出大境界
突破旧的格局，开放你的人生
博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧
心灵越纯净，力量越强大
内心呼唤什么，就会得到什么
知足可以挪去你的各种贪念

第三章 战胜性格的弱点——优化性格，改变自己的命运
远离让你永远也站不起来的自卑
悲观是人生最黑暗的深渊
别让自负提前注定了你的失败
多疑是躲在人性背后的阴影
依赖只能把你变为别人的附属
别再重演叛逆的悲剧
暴躁的性格是发生不幸的导火索
贪婪是你永远无法填满的无底洞
别让狭隘禁锢你的心灵
……

第四章 战胜习惯的弱点——好习惯威就好人生
第五章 战胜思维的弱点——当世界无法改变，就改变自己
第六章 战胜交际的弱点——决定你上限的不是能力，而是格局
第七章 战胜行为的弱点——不拖延，你也可以成功