本书主要包括“勤奋——攀登成功的阶梯”“自信——成功的人生始于自信”“行动——在行动中实现梦想”“坚韧——在充满荆棘的道路上奋进”等内容。本书深入阐述了自信、自立、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、认真、负责、自制、创新等哈佛学子具备的优秀品质，帮助青少年从哈佛学子为榜样，感悟这些品质对整个人生的重要性，从而自觉锤炼自我，以优秀的品质成就卓越人生，能更加激发青少年学生奋发向上，点燃学习热情，引导他们更加努力、更加自觉地学习知识，成为社会的有用之材，具有一定的出版价值。

在困难面前你需要重新站起来

如果我们被打败了，我们就只有从头干起。 ——恩格斯

青少年在成长过程中难免会遇到挫折和困难，在困难面前跌倒是很正常的。关键是能够从挫折中站起来，不被困难所击跨。能够承受一次次困难和挫折的人才能够坚持到底，取得胜利。

在一则报道中有这么一个故事：有一群登山爱好者准备征服一座海拔6000 米的高山。于是，他们组成一个小分队扎营在海拔2000 米的营地等待天气好转。他们当中有些是专业的登山运动员，体魄健壮，经验丰富。

天终于晴朗了，微风轻吹，队员们开始行动起来，由经验丰富的队员带领出发了。

在攀登者眼中，高山有种乖顺的宁静，只有峰顶的冰川才会在阳光下闪着迷人的光辉，所以每个登山者都沉浸在攀登的乐趣中。他们用手提电台与基地保持着联系，不时地与遥远的家人通话，向亲人叙述他们在高山上所见的美景。

正当他们慢慢接近主峰的时候，灾难悄悄降临了。突然间，乌云翻滚，狂风肆虐，气温骤降。几个经验丰富的登山运动员知道情况不妙，要求大家全力返回。可是，由于在路上逗留时间过长，夜已慢慢逼近，按经验他们已无法下山，只能等营救人员前来。狂风如开堤之水，怒吼而来，许多队员的衣服被风撕破，手套也脱落了……

祸不单行的是，有位队员的腿部被飞石击中，出了大量的血，伤员痛苦地呻吟着。

风越吹越大。严寒也随之降临。伤员极其痛苦地喊:“我冷，我冷”，而血流出后又很快结成冰。有一个登山者说：“现在天色尚未全黑，让我来背他下山，或许他会有救。”

“你这是去找死，营救人员马上会来的。”众人劝他。可是，他还是背起伤员努力向山下走去。

夜幕降临了，山上起了暴风雪，营救人员根本无法上山。第二天，营救人员发现在原处等待救援的人们紧紧挤在一起，已经僵硬了。然而救援人员在海拔4000 米的地方发现伤员和背着他的人，竟然还活着。

营救人员说在这种天气下能存活下来简直是奇迹。他们分析原因后断定，他们之所以能活着，是因为他们一个晚上都没有停止过高强度的运动。

在困难面前摔倒是难免的，最关键的是你能够重新站起来，并且承受一次又一次的摔倒。即使挫折、失败或迷惘，只要坚持到底，就能取得胜利。作为电影制片人，鲍勃可谓是一帆风顺。

鲍勃若是满足于做制片人，也许他真会一帆风顺。然而，他认为，做制片人还不能充分发挥他的才能和创造性。在好莱坞，真正的荣耀属于导演。

他执导了一部片子，评论界众说纷纭，票房很低。导演鲍勃可不像制片人鲍勃那样受人欢迎了。失败接二连三地向他袭来。一年之内，电影砸锅，朋友背弃他，婚姻破裂，他从加利福尼亚躲到纽约，过起了隐姓埋名的生活。他疯狂地寻找新的根基，倾家荡产买下了一个套房。“我完全垮了。”他说。

他坐在纽约的套房里，陷入了冥思苦想。面对生活与事业的双重打击，他决定偃旗息鼓，他获得了暂时的安宁。

对于鲍勃和那些有成就的人，成功的关键是要控制局面。但是，失败使他完全失控了。也许他没有必要控制，也许他可以改变，而改变会更幸福。

最后，鲍勃重新回到了洛杉矶，回到他失败的地方。他怀揣着从未有过的谦卑感回去了。一切都得重新开始，一种完全不同的自我意识支持着他。

他放下面子，从低级的活开始干。“我得倒退3 步，才能前进4 步。倒退虽然痛苦，却必不可少。”

鲍勃最终还是重登好莱坞的顶峰，这一次，他既非制片人，亦非导演，而是电影公司的董事。

鲍勃知道自己是幸存者。

鲍勃现在是轻装上阵。他的价值观非常明确。也许，他会遇到更多的挫折，但他绝不低头。在他看来，成功并不在于重新当上电影公司的总裁，而在于审视自己的生活这一过程。他将这一精神旅程视为最大的成就。

看着鲍勃的精神之旅，你会明白“我完全垮了”对鲍勃来说是错误的，而对你来说，也是——错误的。

“失败了再爬起来”，看起来是一句鼓舞遭遇危机者最好的话，但是要真正实现起来，需要的是自我鼓励的品质和勇气。有无这种品质和勇气，直接决定了他是不是一个优势者。更为主要的是能不能在挫败之时看到站起来的希望！

梅西14 岁的时候来到美国，因为他从7 岁起就跟着裁缝师学缝纫，所以到了美国之后，很顺利地就在一家裁缝店中找到了工作。

到了18 岁时，梅西决定要成立一家属于自己的店。

于是，他和弟弟及其他合伙人共同买下了一间礼服店，他信心十足地把所有的积蓄都投资在这里。但是，接下来发生的许多事情，却不断地考验着梅西经营这家店的决心。

先是在即将开业的前一天晚上，小偷偷走了将近8 万美元的存货；接下来他再度进的货，又在一场意外的大火中付之一炬。

后来，他才发现保险经纪人欺骗了他，根本没有把他支付的保险费支票交给保险公司，所以这场火灾等于没有保险。

……

走进哈佛

影响哈佛学子一生的箴言

哈佛大学图书馆训言  

哈佛大学名人一览

第一章 勤奋—攀登成功的阶梯

俗话说，天下没有免费的午餐。要想收获美好的果实，就必须付出辛勤的劳动。勤奋是对成功的最好注解，也是通往成功的必由之路。勤奋是成功的秘诀，懒惰是成功的大敌。青少年要有所成就，就必须克服懒惰。一勤天下无难事，青少年时养成的勤勉努力的习惯，就会成为终身受用的法宝，它会伴随着你克服困难，取得人生的成功。

成功属于有刻苦精神的人

勤奋是克服“先天不足”的良药  

美好的生活要靠勤劳获取  

享受劳动的快乐

第二章 自信——成功的人生始于自信

自信是成功的第一秘诀，是一个人取得成功的内在驱动力。只有自信的人才能够在成功的路上健步如飞，而缺乏自信的人则一定是步履蹒跚。对于青少年来说，树立起自信，用信念激发出自己内在的勇气和雄心，是他们迈向成功人生的第一步。

每个人心头都隐伏着一头雄狮  

信念是所有奇迹的萌发点  

自信多一分，成功多十分  

勇于挑战自己的缺憾  

不要被他人评价所左右

第三章 行动——在行动中实现梦想

成功在于计划，更在于行动。再美好的梦想，没有行动，就会变成空想。再完美的计划，如果缺乏行动，就会变成空谈。只有计划才能让心中的蓝图变成现实。青少年朋友要实现自己的理想，就应当注重行动，在行动中实现自己的梦想。

只有行动才能让计划变成现实

不要只生活在梦想里  

用目标激励行动

做好行动前的准备

不要被想象中的困难吓倒

第四章 认真——成功就怕“认真”二字

世界上怕就怕“认真”二字，无论做什么事情，只有抱着认真的态度才能够将它做好。青少年要有所成就，就要养成认真细致的品质，形成认真做事的习惯。不积跬步，无以至千里。青少年要成就一番伟业，就必须从身边最容易的事情入手，认真地做好每一件小事。踏踏实实地做好每一件事，你才能够更快地走向成功。

专心致志，一次做好一件事

精益求精，尽善尽美

不要做差不多先生

对小事认真才能对大事认真

第五章 坚忍——在充满荆棘的道路上奋进

挫败是成长的阶梯，困境是人生的另一所大学。一个生前没有经历过困难的人，他的生命是不完整的。一个人的成长，就是经历一连串磨难和考验的过程，迎接并克服磨难，你就会拥有足够的力量和智慧。困境和磨难就好像是运动器械，可以锻炼人，使人体格强健。青少年要成为未来社会的强者，就应当在生活中磨炼自己坚韧的意志，把不幸和困难当成自己人生最好的教材。

挫折是大自然的计划  

在困难面前你需要重新站起来

用行动反击失败

用微笑迎接挫折

为成功付出耐心  

第六章 进取——做自己命运的开拓者

在成长过程中，总有一种神秘的力量在推动着我们追求更高的理想，这种力量，就是进取心。进取心是一个人向上的动力，人生在世就应当努力进取，只有这样，生命的价值才能够不断地提升。进取心代表了一个人的发展方向和他所能达到的人生高度。人一旦养成不断自我激励，始终向着更高目标前进的习惯，进取心就会成为一种强大的自我激励力量，使你的人生变得更加充实。

害怕前进只能停留在原地

欲望是开拓命运的力量

每天都是一个新起点

超越自我，和自己比赛

第七章 自制——管理好自己才能管理别人

自制力不仅仅是人的一种美德，而且在成就事业的过程中也是一项决定成败的关键因素。自制对于青少年的成长和进步来说，有着十分重要的意义和作用。斯威夫特说过，只有自制的人才拥有真正的美德。控制自己能够让一个人变得更强大。青少年要想成为能够主宰自己命运的强者，就必须学会克制自己，管理自己。

控制自己让你更强大

不要成为情绪的奴隶

冷静沉着，遇事应付自如

破除陋习，养成好习惯

把时间花在解决问题上

第八章 主动学习——养成终身学习的习惯

人的一生中，都有接受教育的可能，换句话说，人的一生都是受教育的时间。如今，终身教育已经被联合国教科文组织定为“知识社会的根本原理”，并且成为世界各国指定教育政策的主导思想。未来社会是一个学习型社会。如果你不主动学习，就无法取得工作和生活所需要的知识，就无法使自己适应急速变化的时代，你要跟得上时代发展的步伐，就应当主动学习，养成终身学习的好习惯。

有目标、有计划地积累知识  

建立合理的知识结构

掌握正确的学习方法

让学习变成一件快乐的事情

第九章 惜时——成功属于善用时间的人

时间是组成生命的材料。一切节约，归根到底都是时间的节约。时间是你可以掌握在手中的最宝贵的财富。如果你想取得成功，就必须认识到时间的价值。对于青少年来讲，时间尤其宝贵，你应当像珍惜自己生命一样珍惜自己的时间，只有这样，你才能够在有限的人生中做出更多有意义的事情。

重视时间的价值  

警惕你的“时间窃贼”

合理规划你的时间  

用好2080 法则  

善于利用零碎时间  

第十章 创新——天才是自创法则的人

人类社会发展进步就是一部不断创新的历史。从近代科学技术日益迅猛发展的趋势中，越来越多的人开始感受和认识创新的重要和可贵。创新是21 世纪的通行证。模仿永远也成不了真正的大师，在知识经济时代，各行各业的成功人士身上都闪烁着创新的光彩。创新不仅是企业生存和发展的必需，而且也是个人取得成功、实现自我价值的必由之路。

创新：21 世纪的通行证  

打破常规，敢于标新立异  

展开想象的翅膀  

勇于创新，不要畏惧失败  

第十一章 勇敢——战胜自己，才能战胜别人

成功者与失败者之间的分水岭，并不在于天地之间的差距，而在于一点小小的勇气。如果一个人内心充满勇气，那么没有什么东西可以阻碍他走向成功。有岛武郎说过，勇敢的人面前才有路。青少年在成长的过程中要勇于尝试，敢于挑战自己，勇敢地面对生活中的变化，只有积极勇敢地去拥抱和适应生活中的变化，才能够在变化中成长。

推开虚掩的成功之门  

勇于冒险，没有尝试就没有成功  

挑战生命中的“不可能”

在行动中忘掉恐惧

第十二章 自立——自立自主方可驾驭人生

自立是自下而上的开始，是成功的保证。青少年应当学会在社会中自立，不能太依赖别人的帮助，因为依靠别人的帮助维持生活只能满足你的一时之需。但真正要想在社会中生存下去，还得依靠自己的力量。总在窝里的鹰永远也不会飞。青少年要在未来的社会竞争中取胜，就应当及早培养自立自主的意识，做到自立自强。你扔掉依赖的拐杖、发现自己的那一天，就是你人生成功的开始。

自助者天助  

自食其力才能赢得尊严

学会自己拿主意  

品味自己动手的快乐