第一章 走进大学话规划
第一节 翻开大学新篇章
第二节 大学学习与现代学习观
第三节 大学与规划

第二章 职业生涯规划概述
第一节 职业生涯规划基础知识
第二节 职业生涯规划基本理论

第三章 自我认知与探索
第一节 自我认知概述
第二节 兴趣探索
第三节 性格探索
第四节 价值观探索
第五节 能力探索

第四章 社会职业和工作世界探索
第一节 了解社会职业
第二节 职业现状及发展趋势
第三节 职业观念及现代职业精神
第四节 职业与工作世界探索

第五章 生涯与职业决策
第一节 生涯决策
第二节 职业决策

第六章 大学生职业生涯规划制定与实施
第一节 大学生职业生涯规划的原则
第二节 个人生涯愿景与大学生职业生涯规划的制定
第三节 大学生职业生涯规划的实施
第四节 大学生职业生涯规划书的撰写

附录一 霍兰德职业索引——职业兴趣代码及相应的职业对照表
附录二 大学生职业生涯规划书基本模板
附录三 吉讯测评软件
参考文献