《太极入门技法探析》是一本太极拳初学者理想的参考书籍，它既通俗易懂，由浅入深；又系统翔实，深入浅出。从太极拳原理，到养生延年，都有很多具体的论述，是作者对几十年太极修炼经验的一个总结。 侯松华是黑龙江省武术界一位资深的太极拳教练员，教学经验十分丰富，书中凝聚了作者在几十年太极拳教学实践中的宝贵经验。同时也收集整理了一些太极拳爱好者在习练过程中的收获和体会，是一部十分难得的好教材，它的出版一定能够得到广大太极拳爱好者们的喜爱。 本书是为太极拳初学者奉献的一本参考读物，书中没有深奥的大理论，都是一些浅显的体会和教学心得，建议朋友们利用闲暇时间翻一翻，或许里面的某些东西会对你学练太极拳有所帮助。

第一篇 养生
太极拳的医疗保健作用
人到中年如何养生
太极拳可以达刮延年益寿的作用
第二篇 基础
太极拳简介
如何学好太极拳
太极拳的基本要求
太极拳的“三型五法”
太极拳的基本功
第三篇 技法
太极拳的放松
太极拳的对拉拔长
太极拳的“掤劲”
太极拳与圆
太极拳的松腰
太极拳的转腰
太极拳的合劲
太极拳的抽丝劲和缠丝劲
太极拳的“节节贯穿”
太极拳的“含胸拔背”
太极拳的折叠转换
太极拳的虚实与平衡
太极拳的松静、松展、松沉和松活
太极拳中的“张与弛”
太极拳的腰与手的关系
太极拳与太极操
太极拳的松腰与敛臀
谈谈慢练太极拳
太极拳的内劲
练拳不用手
练太极拳中肩的一些问题
太极拳的“神”
太极拳的人体五张功
谈谈24式太极拳
谈谈太极拳中“背”的作用
谈谈“梢节”的放松
太极拳要“脚下有根”
太极拳的“气”
谈谈练拳中“肘”的问题
第四篇 修心
注重武德修养
平常心是健康的金钥匙
修身养性练太极
人生是一只装不满的桶
学道先须学贫
修养与实力
一杯鲜奶
为别人喝彩
恐惧是心魔
圣诞奇迹的发生
第五篇 解惑
练太极拳，为什么有人会腿痛？
如何解决端肩的问题
如何解决断劲问题
如何解决起伏的问题
如何解决身体重心不稳的问题
手凉是什么原因？
第六篇 体会
太极拳使我获得了快乐和健康
我学太极拳的体会
太极拳改变了我
学习太极之所感
体会太极拳的“内劲”
太极拳使人一生受益无穷
太极拳是一个不错的选择
太极拳不是简单的健身
第七篇 名言
打手歌（七言六句）
太极拳术十要
十八在诀
十三势歌
太极拳解
太极拳论
谈虚实
后记