本书研究的主要内容是高校体育教学改革创新与科学化训练，希望能为高校体育教学改革与各项运动项目训练的科学化发展提供一定的理论参考。 本书共分为七章。第一章主要介绍了高校体育教学的现状、影响体育教学的因素及对策和高校体育教学的课程设置；第二章阐述了高校体育教学方法的改革，包括改革路径、教学方法的优化与创新以及多媒体技术在体育教学中的应用；第三章介绍了高校体育教学评价的改革，主要针对高校体育教学评价进行改革创新的问题做了探讨，包括高校体育教学评价的实施现状、改革策略以及体系构建；第四章介绍了高校大学生体质健康测量与评价、营养和饮食、科学化运动训练的理论；第五、六、七章对高校体育教学中的球类运动项目、田径运动项目、健美操运动项目的科学化训练问题进行了研究与分析。

第一章 高校体育教学概述
第一节 高校体育教学现状与对策
第二节 影响我国高校体育教学发展的因素及对策
第三节 高校体育教学的课程设置
第二章 高校体育教学方法改革
第一节 高校体育教学方法的改革路径
第二节 高校体育教学方法的优化与创新
第三节 高校体育教学中多媒体技术的应用
第三章 高校体育教学评价改革
第一节 高校体育教学评价改革研究
第二节 高校体育教学评价体系改革的策略
第三节 高校体育教学评价体系的构建
第四章 高校大学生体质健康与科学化运动训练
第一节 大学生体质健康测量与评价
第二节 大学生合理营养与健康饮食
第三节 高校体育科学化运动训练理论
第五章 高校体育球类运动的科学化训练
第一节 球类运动基本理论知识
第二节 大球运动科学化训练
第三节 小球运动科学化训练
第六章 高校体育田径运动科学化训练
第一节 田径运动基本理论知识
第二节 田径运动训练理论
第三节 田径运动科学化训练
第七章 高校体育健美操运动科学化训练
第一节 健美操运动基本理论知识
第二节 健美操运动训练理论
第三节 健美操运动科学化训练
参考文献