现如今，我国的体育事业发展迅猛，人们对体育运动的重视程度以及参加体育训练的热情都与日俱增。体育运动员和爱好者作为体育运动的直接参与者，他们在参与体育训练的过程中是否全面掌握了科学的体育训练知识以及运动技能，将对其在比赛中的发挥乃至整个职业生涯产生极大的影响。为此，特意编写了《体育健身理论与实践研究》一书，旨在科学指导体育运动员和爱好者进行体育训练，不断提高其运动技能和在比赛中创造优异的成绩。

第一章 绪论
第一节 选题意义
第二节 文献综述
第三节 研究方法、内容与框架
第二章 体育健身的理论研究
第一节 健身运动的生理学基础
第二节 健身运动的心理学基础
第三节 健身运动的运动学基础
第三章 休闲体育与健身的关系研究
第一节 体育与全民健身
第二节 休闲体育的社会观及对个人生活的影响
第三节 休闲体育与全民健身的相互关系
第四节 休闲体育资源约束健身全民化进程
第五节 健身全民化与休闲体育资源的交互耦合
第六节 休闲体育对健身运动的影响及对策
第四章 体育健身指导体系建设
第一节 全民健身指导体系建设
第二节 全民健身体质监测体系建设
第五章 体育健身原理研究
第一节 健身与健康
第二节 运动健身原则与方法
第三节 运动健身过程与安排
第六章 健身现状与发展策略探讨
第一节 现代健身运动的发展现状
第二节 全民健身与群众体育的开展现状
第三节 制约现代健身运动发展的因素分析
第四节 现代健身运动的发展趋势与对策
第七章 健身发展总路径研究
第一节 我国全民健身的发展不平衡问题
第二节 我国全民健身路径工程的建设与发展
第三节 我国全民健身的宏观发展路径
第四节 我国全民健身的发展走向
第五节 国外全民健身发展对我国的启示
第八章 健身公共服务体系动力机制的理论
第一节 相关概念的界定
第二节 公共服务的生产与提供
第三节 公共服务的供给模式
第四节 全民健身公共服务理念的转型
第九章 创新社会管理与全民健身志愿服务
第一节 创新社会管理内涵与路径诠释
第二节 创新社会管理与全民健身志愿服务的理论关联
参考文献