历史是文化的浓缩与精华，又是文化陶冶的诗篇。作为一个现代云南人，除了要了解世界史、中国史，具备世界的眼光及中华民族的胸怀之外，还要具备云南文化的气质。云南历史文化源远流长且独具特色，中华民族的民族精神、优良品德和优秀文化传统均包含其中。通过反复学习历史文化知识并接受其熏陶，方能使其内化成人格特质、人文精神和文化自信，方能提高人文素养。

远古时期的云南
1．澄江动物群
2．早期恐龙的故乡
3．禄丰古猿化石
4．元谋人

石器时代的云南
1．旧石器时代文化遗址
2．新石器时代文化遗址
3．崖画
4．青铜文化的出现

先秦时期的云南
1．光辉灿烂的青铜文化
2．与内地的文化联系
3．先秦时期云南与内地的经济文化关系
4．庄蹻王滇

秦朝的云南
1．西南夷
2．开“五尺道”
3．秦地

汉代的云南
1．唐蒙降服夜郎
2．司马相如抚西夷
3．张骞的发现
4．设立牂舸、越雟二郡
5．设益州郡、封滇王
6．滇王金印
7．开凿博南古道
8．东汉设立永昌郡
9．刻在青铜器上的经济
10．孟孝琚碑与汉文化传播
11．汉代云南的文化

三国时期的云南
1．南中大姓
2．投蜀派与投吴派
3．蜀汉治理南中的方针
4．平定南中
5．治理南中的措施
6．南中地区对蜀汉政权的主要贡献
7．“苦其役调”的南中人民

两晋时期的云南
1．设立宁州
2．撤宁州，改设南夷校尉
3．再设宁州
4．成国政权占有南中
5．桓温灭汉国，南中重归晋
6．归附前秦苻坚
7．汉族屯民西迁

南北朝时期的云南
1．爨氏大姓的崛起
2．频派刺史、争斗激烈
……
隋代的云南
唐代的云南
宋代的云南一大理国
元代的云南
明代的云南
清代的云南
民国时期的云南
主要参考文献
后记