前言
第一章 职业晋阶心得
树立个人品牌
为什么需要树立个人品牌
生意是生意，无关感情！？‖你不仅仅是你的工作‖这个世界又平又挤！
如何找到你的个人品牌
确定你的工作价值观‖寻找你的热情所在‖围绕工作价值观发现你的职场优势‖一句话概括个人品牌
如何树立你的个人品牌
保持前后一致‖善用承诺‖给自己吹吹号角‖找个职场导师
管理职场情绪
如何面对恐惧
重新认识恐惧‖学会缓解恐惧
如何排解压力
承认你做不到‖有些事情永远不会完成‖优雅地说“不
如何克服焦虑
将焦虑外在化‖与职场导师或上司约谈‖给自己放个假‖调整工作模式
如何克制冲动
把握选择的权力‖将冲动释放出来‖反省自己
克服完美主义
S君的故事
认识完美主义
完美主义要求“我”的完美‖完美主义忽视大局
你的完美主义形态
完美主义倾向各有不同
追求完美的代价
失败是计划的一部分
1%不完美≠100%失败‖凯文的逆袭
克制完美主义冲动的利器
80%任务清单
第2章 职场必备技能
如何自信演讲
无与伦比的演讲
很好演讲者的特质‖演讲不依赖天赋‖演讲能力提升个人形象
磨刀不误砍柴工
演讲的目的‖认识你的听众‖收集资料
演讲是只汉堡包
演讲主体‖演讲的介绍‖演讲的收尾
541法则
视觉独占半边天‖让倾听变成享受
如何克服紧张情绪
TED演讲
讲故事的艺术‖世界真奇妙‖理智与情感
如何有效汇报
当我们汇报时我们汇报什么
封闭性答案‖开放性答案
沟通中的信息不等现象
信息的不对称‖人脑的不同构造
汇报时的金字塔原理
被忽视的好方法‖信息的层次
如何管理项目
如何设定目标：三思而后“应”
对项目目标的要求‖控制项目目标的变动‖使用控制变量法
如何制订计划
分解项目目标‖配置项目资源‖记录项目假设‖争取项目资源‖制定项目进程‖为计划添加缓冲
如何监督进程
管理项目成员‖管理项目进度‖预计实际工时
分析‖应对项目延迟
如何总结成果
反思项目计划‖评价项目成员表现‖汇总未能预见的问题
如何把会开好
无议程，不会议
会议议程起草人‖准备会议议程的时间线‖议程的格式和内容‖议程终稿的发送
好记性不如烂笔头
会议前‖会议中‖会议后
会议的延伸：行动
对会议各方的要求‖会议行动点的注意事项
会议十诫
延迟会议的开始时间‖缺乏明确的会议目标‖太多信息，太多细节‖把会议变成一言堂‖会议行动不明确‖不能准时抵达会场‖毫无准备地出现在会场‖收发邮件、接听电话‖打断别人的发言‖对凡事都评头论足
第3章 职场工具箱
办公工具
电子邮件
设置电子邮箱‖电子邮箱使用习惯‖如何写好一封电子邮件
任务清单
每天写下6个任务？‖按重要性排序完成任务？‖管理完整的任务清单
日程管理
让日历成为你的资源中心‖日历保卫战‖不要让日历喘不过气‖为每天定一个主题‖日历中的伤员筛选法
自我成长
在工作中成长
力透纸背‖老杨的故事
寻找你的职场导师
职场导师的作用‖什么样的职场导师适合你‖如何找到职场导师
持续学习：唯一的捷径
快速阅读‖没有砖瓦的大学‖TED演讲：你有所不知的世界
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