20岁的女人天真乖戾，30岁的女人知足豁达。正所谓“活久见”，活得久了见的事情多了，知道很多“大事儿”不过是稀疏平常，没什么好耿耿于怀，更谈不上睚眦必报。爱恨情愁都是平常事，你经历一遍，也就长大了。 过去现在，不抱怨也不抱歉。如果眼下有什么事，让你觉得苦，好好地感受它，当这种苦慢慢消逝的时候，你也就从青春的物理轨迹里滑出来了。 但是别害怕，下一步，你可以更优雅。像书里的她和她，成熟、笃定、乐观而豁达，真正的强大不是你的生活里再无困难，而是每一个或大或小的困难，你都当它是个小测试，答完之后，进阶——成为一个更闪光的自己！ 林特特、艾小羊主编的《做一个自己喜欢的女子(温柔且坚定)》是一本新时代姑娘必读的独立枕边书！

Part1 成长，让我成为自己喜欢的样子
远离让你感到自卑的人 | 林特特
大部分的人二十岁的时候就死了 | 黄佟佟
过度规划未来是病，得治 | 李筱懿
30 的单身女意味着什么 | 乔迦
你是个太过懂事的人吗 | meiya
在中国做女人是一种什么样的体验 | 杨大宝
自卑是怎样蚕食我的小半生的 | 锦心
不用担心三十岁的到来，它只是一个数字罢了 | 爱啃骨头的猫咪
单身的你没有理由不自信 | 大菠萝皮
你当先努力，才有资格提要求 | 玥玥
你喜欢的那个自己一直都在等着你 | 杨琳
亲爱的，看到你还爱美我就放心了 | 向暖
为什么你付出那么多，却没有人感激你 | 马宁宁
Part2 爱，把心动变成一生的陪伴
我们需要什么样的婚姻 | 艾小羊
婚姻是保护弱者的城堡吗 | 李小丢
爱情的“狐狸精”是谁召唤的 | 丁雯静
保持尊严，恋爱不是犯贱 | 丛虫
“A4腰”是女人自己开心，关取悦男人啥事 | 侯虹斌
有好的分寸，才有好的感情 | 周珣
中年黄蓉的婚内寂寞 | 闫红
爱，就是一起做好多好多顿饭 | 严小沐
那些没有得到的爱情，要学着从心上拂下去 | 骆瑞生
我们彼此心动，就是为民除害 | 苏美
当你成为母亲，你就有了信仰 | 陈晓霞
不以结婚为目的的恋爱不是耍流氓 | 赵施年
珍爱生命，远离怨妇 | 月如昔
Part3 生活，缩短还是加长了与梦想的距离？
当女孩遇见女神 | 陈思呈
30岁，生活就这样了？ | 张巍
那件你想做但一直没去做的事 | 张伟
你不结婚？那可真是个怪物 | 牙箍少女
健康饮食就像没有性欲的男女 | 蔻蔻梁
百媚千娇，我不接受的那一款 | 刘贞
每天都要用心过生活 | 鹿包
女性的自我退化 | 琅川
没败过家的人生算不得完整 | 白的的
在中国，伴娘是一种高危职位 | 史卡罗
那是时间回来了 | 柴岚绮