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书       名 :
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出版时间 :
战胜自己(经典珍藏版)
0.00     定价 ¥ 39.80
浙江工贸职业技术学院
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  • ISBN:
    9787210090205
  • 作      者:
    作者:叶舟
  • 出 版 社 :
    江西人民出版社
  • 出版日期:
    2017-04-01
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内容介绍
当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱; 当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰; 当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲; 当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。 叶舟著的《战胜自己(经典珍藏版)》从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—超越自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、超越平庸、超越竞争、超越思维、超越格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
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目录
序篇 战胜世界从战胜自己开始
人生最大的对手是自己
战胜别人首先要战胜自己
战胜自己,你便是强者
战胜负能量,激发正能量
战胜自己是不断超越的过程
第一篇 发现自己:读懂人性,驾驭人生
第1章 探寻自己——看清自己的真实面孔
认识自己的人最睿智
要正确了解自己
发现自己是一种能力
找回自己,给内心一个答案
在第一时间接纳自己
发现自己:做最真实的自己
第2章 聚焦自我——洞穿个性中的迷雾
透视自己的性格类型
把握性格,把握自我命运
纠正和优化自己的性格
珍视和完善自己的品性
营造自己的“光环”
卓越个性演绎精彩人生
发现自己:塑造成功的个性
第3章 定位自己——校正命运的指针
人站错了位置就是庸才
首先给自己一个定位
看到自己潜在的优势
兴趣特长是你的“金矿”
做你自己最擅长的事
经营长处,让人生增值
发现自己:做你所爱,爱你所做
第4章 设计自己——赢在人生起跑线上
人生有航向,心中不迷茫
你想成为什么样的人
站得高,看得远,走得远
伟大的目标造就伟大的你
及时调整人生航向
启动事业生涯之旅
人生规划越早越有优势
设计一生成功的计划
发现自己:设计成长路径图
第二篇 掌控自己:修炼情商,制服心魔
第5章 控制情绪——先成熟,后成功
别成为情绪的俘虏
驾驭脱缰的情绪“野马”
冷静,从容,理性,成熟
为你的情绪“排排毒”
控制怒气,心平气和
操纵好情绪的转换器
提高情商,提高自制力
掌控自己:管理情绪,调节身心
第6章 调整心态——心胜则胜,心败则败
心造天堂,也能造地狱
积极的心态造就精英
输什么也不能输了心情
打开心窗看美景
直面内心,与烦恼过招
多想使自己快乐的事情
创造快乐心境的简单法则
给自己的心情放个假
掌控自己:疗愈内心,创造快乐
第7章 拒绝诱惑——成大事者必自律
诱惑是个美丽的陷阱
痛苦只源于欲望太多
贪婪使你的人生转弯
想得到更多,拥有的也失去
成大事者需自律
斩除内心过多的欲望
知足是福,知足常乐
学会淡泊,拥有幸福
掌控自己:3招制胜贪婪症
第8章 摒弃虚荣——真正的荣耀与虚荣为敌
虚荣是一种病态的自尊
虚荣心膨胀会泛滥成灾
抛弃“赫洛斯特拉特的荣誉”
不必“打肿脸充胖子”
人比人,不一定气死人
丢掉虚荣,走向成功
掌控自己:放下虚荣的面具
第9章 远离狭隘——敞开胸怀天地宽
跳出狭隘的自我小圈子
不要以己心度他人之腹
不戴有色眼镜看人
拥有比天空更宽阔的胸襟
增一分器量,多一分事业
放下仇恨袋,拓宽人生路
掌控自己:心底无私天地宽
第10章 克制浮躁——沉住气,成大器
浮躁心理的特点
心急吃不了热豆腐
在身后留下一串坚实的脚印
急躁冲动时不要作决定
沉住气,成大器
唯有埋头,乃能出头
医治急躁的灵丹妙药
掌控自己:让躁动的心静下来
第三篇 战胜自己:强大内心,勇猛精进
第11章 摆脱依赖——靠自己拯救自己
只有自己能拯救自己
摆脱心理断乳期的依赖阴影
抛开拐杖,自立自强
生活的坎儿要自己迈
欲得天助,必先自助
摆脱依赖心,踏上成功路
求人不如求自己
战胜自己:6步提升自主能力
第12章 打倒自卑——沧海横流,高擎信念旗帜
你的自卑从何而来
“不能”是自己强加的
别让自卑绊住自己的腿
摆脱笼罩心头的自卑感
自卑吸引失败,自信吸引成功
自信带你搭乘“头等舱”
自信,一切皆有可能
自信驱使你所向无敌
战胜自己:推倒心中“自卑墙”
第13章 击败恐惧——我不勇敢,谁替我坚强
恐惧是摧毁人生的怪兽
勇士直面挑战,懦夫惧怕困难
打败心中的“胆小鬼”
扫除心中的“恐怖角”
战胜心中的“约拿情结”
征服生命中的所有恐惧
以勇气代替畏惧
战胜自己:让恐惧永远止息
第14章 永不退缩——让全世界为自己让路
逃避者永远没有明天
直面现实,拥抱美好人生
接受不可避免的事实
别总给自己留退路
不要忘记心中的“土拨鼠”
成功只需要你再坚持一下
成功者永不放弃
战胜自己:坚定脚步,永不后退
第15章 战胜逆境——在苦难中微笑成长
逆境是上苍赐予的礼物
在逆境中选择微笑
低谷中积聚奋起的力量
挺住,意味着一切
心中永点希望之灯
梅花香自苦寒来
顺转逆境,绝地重生
在逆境中守候生命的春天
战胜自己:训练坚忍意志力
第16章 征胜命运——让命运
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