PART 1 轻松备孕,迎接天使降临
快速怀孕有讲究
提高受孕成功率的方法
1.适宜受孕的环境
2.生理节律与受孕的关系
3.规律作息利于受孕
4.最佳生育年龄
5.最佳怀孕季节
6.最易怀孕的时期
7.利于怀孕的性交体位
8.利于怀孕的性交频率
9.避孕药与受孕
10.流产后的怀孕时间
调整生活细节,女性备孕更轻松
1.适量服用维生素
2.孕前提前补充叶酸
3.备孕女性和准妈妈要少穿高跟鞋
4.拒绝经期性生活
5.少穿紧身衣服、露脐装
6.备孕女性不宜烫发、染发
7.孕前应做好各类预防疫苗的接种工作
8.将体重调整到最佳状态
9.服药期间不要怀孕
男性助孕需注意
1.备孕男性也要多了解孕产知识
2.让备孕女性远离宠物
3.要穿棉质内裤
4.备孕男性应戒烟少酒
5.维持精子正常的环境温度
6.培育最强壮的精子
7.注意周边环境的变化
8.避免使用影响男性生育的药物
9.多吃助孕食物,提高受孕率
10.给妻子一个好心情
孕前检查是受孕的必选项
孕前必检项目
1.优生五项检查(即TORCH检测)
2.ABO溶血检查
3.生殖系统检查
4.口腔检查
遗传与咨询
1.遗传咨询很重要
2.遗传检测很重要
3.孕前必检的遗传疾病
PART 2 10个月孕程贴心呵护
PART 3 产前准备、产后护理和保健
PART 4 胎儿与新生儿的成长保健
PART 5 婴儿生长发育与喂养
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