中小学生处在身体生长发育的关键时期，课桌椅的高度应随着身体发育的变化而进行相应调整。如果课桌椅高度与学生的身高不匹配，将会形成不良的坐姿习惯，使学生出现脊柱弯曲、驼背和近视。虽然目前很多学校已开始使用可调式课桌椅，但在实际使用过程中并没有根据学生身高及时调整桌椅高度。此外，学生除了在校学习外，还有较多时间在家看书、写作业，但是我们在调查中发现：很多学生在家甚至没有专用的课桌椅。长此以往，这将会对中小学生的身体及视力发育产生不利影响。为了培养、加强家长和学生正确使用家庭课桌椅的意识，编者华文娟、方云、袁长江的《家庭课桌椅调整指南》从实用和便于操作的角度出发，以图文并茂的方式，为家庭正确使用和调配课桌椅提供指导。

一、课桌椅尺寸不合适会有怎样的危害？
二、正确的读写姿势是怎样的？
三、我应该使用什么尺寸的课桌椅？
四、课桌椅应如何摆放？
五、现有课桌椅不合适怎么办？
六、家庭课桌椅使用常见误区及建议