编者袁长江、金菊香、方云依据先前研究成果和文献综述，结合《中华人民共和国国家标准——建筑采光设计标准》(GB/T 50033-2001)、《建筑照明设计标准》(GB/T 50034-2004)，从实用和便于操作的角度出发，以文字图画相配合的方式，为改善学生的家庭用眼环境提供指导。《家庭采光和照明指南》内容包括采光和照明两个方面，其中采光包括采光的好处、房屋应该怎样采光和室内采光应注意什么；人工照明包括不同房间的照明指导等内容。

一、采光
1.采光的好处
2.房屋应该怎样采光？
3.室内采光应注意什么？
二、人工照明
1.不同房间的照明指导
2.什么样的灯具和光源比较好？
3.比一比，想一想，做一做！